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大家好，今天給各位分享痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦的一些知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)痛經(jīng)怎么辦進(jìn)行解釋，文章篇幅可能偏長(zhǎng)，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在就馬上開始吧！
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月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
月經(jīng)痛經(jīng)，建議您平時(shí)一定要少吃生冷和辛辣刺激性食物，尤其是經(jīng)期，更不能吃生冷和辛辣食物的，然后適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，多注意保暖，不要讓自己著涼，就可以幫助您緩解痛經(jīng)，其次就是經(jīng)期，不要過(guò)度疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng)，好一點(diǎn)的心態(tài)，有利于月經(jīng)血的排出。
痛經(jīng)怎么辦
我覺(jué)得痛經(jīng)就是你們女生無(wú)病呻吟！！！我無(wú)法理解，一個(gè)生理上的疼痛，能夠多痛？忍一忍不就過(guò)去了嗎？也不會(huì)疼十年半載，不就七天的時(shí)間嗎？多喝點(diǎn)熱水，咬咬牙，跺跺腳就過(guò)去了！
女生說(shuō)痛經(jīng)多痛，多痛，我們男生是根本體會(huì)不到的。按我女朋友的話來(lái)說(shuō)：
就像是有一雙手，直接握住了她的子宮，在不停的、反復(fù)的揉捏。如果她是火龍果，痛經(jīng)的時(shí)候，就好像是所有的籽都被一顆一顆的摳出來(lái)。想想吧，女孩子每一個(gè)月都要承受流血的痛苦，身為一個(gè)男人，怎么可能會(huì)體會(huì)的到呢？
而且女生在快要來(lái)大姨媽的時(shí)候，就能夠明顯的感覺(jué)得到的。情緒上會(huì)有很明顯的變化，你拉屎尿尿都是不應(yīng)該，都是錯(cuò)，哪哪都是毛病。不，她會(huì)覺(jué)得你就是個(gè)毛病。所以這個(gè)時(shí)候，你千萬(wàn)不要去招惹她，這個(gè)時(shí)候，女朋友就是一顆定時(shí)炸彈。你要保證，就算她爆炸了也不要炸到自己，否則你會(huì)惹火上身的！中肯的忠告！也不要在旁邊bb多喝點(diǎn)熱水吧，多休息會(huì)兒吧，這仿佛就是在王火坑里扔柴火。送命話，別再說(shuō)了我可真的是怕了，她差點(diǎn)整死我。
不要再覺(jué)得女生痛經(jīng)就是在矯情了。因?yàn)槲覍?shí)打?qū)嵉慕?jīng)歷了我女朋友痛經(jīng)直接暈倒了的事實(shí)了。嚇?biāo)廊耍耶?dāng)時(shí)以為她跟我鬧著玩，說(shuō)我不在乎她了，一點(diǎn)也不關(guān)心她，只會(huì)說(shuō)多喝熱水。
……….各種罵我的話就不一一的跟你說(shuō)了，總結(jié)一句就是，我啥也不是了。那些話攻擊性不大，但侮辱性極強(qiáng)，刺激到我了。作為她身邊唯一的男人，都照顧不了她，真的很失敗吧！
其實(shí)女生在姨媽期的時(shí)候，心情會(huì)很down，而且會(huì)比平時(shí)要敏感很多。要做的就是緩解她的痛經(jīng)。具體方法如下：1.能清楚的知道她經(jīng)期時(shí)間痛經(jīng)真的不是鬧著玩的，每一個(gè)月你都要提前看好日期，實(shí)在不知道的可以下載這個(gè)APP記錄一下，還可以推算下次的姨媽時(shí)間。記得查看就行，提前兩天就開始提醒她，不要吃冰淇淋，不要喝冰奶茶！
2.提前給她買好她愛(ài)用的姨媽巾這個(gè)一定要多買幾包，必需品，也不貴。那種長(zhǎng)的短的都安排上。等大姨媽來(lái)的時(shí)候，還要提醒她，大概兩個(gè)小時(shí)就要換。不然會(huì)生病。
3.提前買好暖宮貼這個(gè)對(duì)于會(huì)痛經(jīng)的女生來(lái)說(shuō)一夜輕暖宮貼跟姨媽巾是一樣重要了。聽我女朋友說(shuō)，這個(gè)是可以直接可以粘在肚子上的，發(fā)熱也很快，溫度也挺好。平時(shí)上課的時(shí)候，也不用一下課就跑出去接熱水了。一熱一整天，痛經(jīng)的感覺(jué)也會(huì)緩解很多，也不用一來(lái)大姨媽就請(qǐng)假了。祖宗覺(jué)得好用就成。
4.提前給她煮紅糖銀耳水喝
提前給她煮好，用保溫杯裝，其實(shí)都可以。反正別讓水涼了就行，喝涼的可是會(huì)加重痛經(jīng)的。
5.萬(wàn)能解藥——愛(ài)的抱抱、愛(ài)的親親尤其是在女生經(jīng)期的時(shí)候，一定要多抱抱她。比平時(shí)要多，讓她感到你無(wú)微不至的關(guān)懷！！！抱抱她，親親她——兄弟醒醒吧，你現(xiàn)在是老大了！
姨媽痛經(jīng)厲害怎么辦
在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)比較嚴(yán)重的這種情況，最好是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止疼類的藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果痛經(jīng)情況得到緩解，也是可以通過(guò)熱敷腹部等方法來(lái)進(jìn)行改善的，可以在腹部放一個(gè)熱水袋，這樣也能夠起到緩解的效果，另外也是可以喝一些紅糖姜茶來(lái)進(jìn)行改善。
好了，文章到此結(jié)束，希望可以幫助到大家。
