輪滑作為一項(xiàng)時尚的運(yùn)動，吸引了大量的愛好者，兩三歲的孩子逐漸出現(xiàn)在這個成長的團(tuán)隊(duì)中。對于年幼的孩子來說，輪滑比其他運(yùn)動更有趣和愉快，所以孩子們更愿意參與其中。那么學(xué)習(xí)輪滑對孩子們有什么好處呢？我們必須注意學(xué)習(xí)滑輪的四點(diǎn)。

學(xué)習(xí)輪滑對孩子有什么好處

1、提高運(yùn)動潛能。

身體素質(zhì)、耐力、身體平衡的靈活性、大腦與身體各部位的協(xié)調(diào)性、快速準(zhǔn)確的動作反應(yīng)，能有效改善和避免兒童運(yùn)動智力發(fā)育不良引起的問題，促進(jìn)兒童小腦發(fā)育。

2.提高人際交往能力。

很少有孩子不摔跤就能學(xué)會輪滑。因此，學(xué)習(xí)輪滑絕對是一個激發(fā)寶寶勇氣的過程，孩子在一起練習(xí)時的人際交往能力也大大提高。

3.讓孩子身體強(qiáng)壯。

輪滑增強(qiáng)了下肢的鍛煉。一雙輪滑鞋重2-3斤，就像把沙袋綁在孩子腳上做負(fù)重練習(xí)一樣。一段時間后，效果明顯：輪滑兒童在跳躍、平衡、跑步等方面表現(xiàn)出輕盈、耐心、爆發(fā)力強(qiáng)等特點(diǎn)。與此同時，他們的反應(yīng)能力和敏感性也得到了增強(qiáng)。

4.增強(qiáng)自信心

滑輪有很多種，玩法也很多。孩子們學(xué)習(xí)滑輪會讓他們感到輕松。當(dāng)他們學(xué)會一個動作或取得進(jìn)步時，他們可以增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生自我滿足感，培養(yǎng)他們的勤奮精神，幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

5.給孩子更多的參與和展示自己的機(jī)會。

學(xué)習(xí)輪滑有助于培養(yǎng)孩子良好的性格和不怕苦不怕累的精神；完成每一組動作都會讓孩子感到自滿。學(xué)習(xí)輪滑可以提高孩子的自信心和參與集體活動的熱情，有利于孩子性格的發(fā)展和良好的心理素質(zhì)。

孩子玩滑輪的注意事項(xiàng)

1.做好“熱身”。拉韌帶，移動臀部、膝蓋和腳踝是必不可少的。至少5分鐘的“熱身”。

2.孩子在玩輪滑時難免會摔倒，所以家長一定要提醒孩子保護(hù)好自己的健康。護(hù)膝是最重要的護(hù)具。無論是初學(xué)者還是輪滑運(yùn)動員，膝蓋都是落地概率最高的部位，也是摔倒時最容易受到?jīng)_擊的部位。頭盔也很重要。如果你摔倒了，你的頭是最需要保護(hù)的部分。在許多西方國家，不穿護(hù)具滑旱冰將受到懲罰。

3.選擇一個安全的地方。不要在行人多的地方或凹凸不平、傾斜、積水的地方滑冰。

4.時間應(yīng)控制在1小時以內(nèi)。由于腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝在玩輪滑時需要用力支撐身體，時間過長，容易導(dǎo)致局部過載、勞損，甚至影響骨骼的正常發(fā)育。對于處于成長階段的兒童，輪滑時間最好控制在1小時以內(nèi)。

輪滑既有趣又簡單。除了健身和娛樂，它還展示了競爭、技能和興奮。我相信每個熱愛運(yùn)動的孩子都會很快喜歡上它。輪滑可以增強(qiáng)體質(zhì)，塑造身體，鍛煉勇氣，培養(yǎng)快速反應(yīng)和平衡的能力。只要引導(dǎo)得當(dāng)，學(xué)習(xí)輪滑的經(jīng)驗(yàn)對孩子的成長大有裨益。剛開始上學(xué)的時候，孩子只要掌握了一些方法和平衡技巧，就能體會到這項(xiàng)運(yùn)動帶來的樂趣。