巨細胞病毒吃什么好？巨細胞病毒通過食物可以改善。當(dāng)然平常的生活中除了吃一些有利于的食物，禁忌不能吃的食物，還應(yīng)該多做運動，運動可以促進血液循環(huán)，增加攝氧量，從而增強人體精力和體力，同樣，人體運動過程中，免疫細胞的循環(huán)和功能也會得到改善。
感染巨細胞病毒適合吃的食物
感染巨細胞病毒后，除了通過巨細胞病毒治療方法治療，還可以從飲食上進行改善，一般來說多吃一些苦瓜、菠菜、蘑菇、牛肉、海鮮以及大蒜等，都是有一定的好處的，這些食物能夠增強患者的抵抗力，從而抵御巨細胞病毒，達到改善病情的效果。
1、苦瓜
- 苦瓜中含有活性蛋白質(zhì)，能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的防御功能，增強免疫細胞的活力，從而增強機體的抗病能力。
2、菠菜
- 菠菜是常見的綠色蔬菜之一，大多數(shù)人都喜歡吃。對于女性朋友來說，吃菠菜有很多好處。菠菜除了含鐵外，還含有葉酸。葉酸能有效預(yù)防精神疾病，如抑郁癥等，從而增強免疫力。
3、蘑菇
- 吃蘑菇能有效促進白細胞的出現(xiàn)和活力，大大增強其預(yù)防功能，從而提高免疫力。如果想提高身體的抗病能力，不妨每天吃點蘑菇。
4、牛肉
- 牛肉是經(jīng)常食用的肉類之一。牛肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鋅、鎂等微量元素。這些微量元素對增強人體免疫系統(tǒng)有很好的作用，牛肉中的脂肪和膽固醇相對較低。
5、海鮮
- 大部分海鮮富含人體所需的微量元素，如鐵、鋅、銅、硒等。補充足夠的硒可以增加人體內(nèi)免疫蛋白的量，從而提高人體免疫力。
6、大蒜
- 相關(guān)統(tǒng)計表明，食用大蒜后，每個人的疲勞都會得到緩解，心態(tài)也會變得平和，從而有效提高免疫力。
對于患者來說，除了吃這些食物，還要同時保證充足的睡眠，睡眠不足會降低免疫系統(tǒng)的功能。在睡眠不足的狀態(tài)下，如果你暴露在病毒存在的環(huán)境中，你有更大的機會感染病毒，或者更容易患感冒等疾病。
改善感染巨細胞病毒的4大水果
對于數(shù)值超過巨細胞病毒igm正常值范圍的患者，想要改善降低數(shù)值，還可以通過吃一些水果來改善，例如蘋果、葡萄柚、香蕉、獼猴桃等，這些水果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，能夠增強身體免疫力，達到改善感染巨細胞病毒的情況。
感染巨細胞病毒的患者，可以通過以下的四大水果來增強抵抗力，改善病情：
- 1、蘋果：蘋果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等。，可以增強人體免疫力。可以榨汁飲用，每天150-250ml。
- 2、葡萄柚：葡萄柚含有豐富的維生素C，可以幫助治療感冒和流感，柚子含有豐富的類黃酮，可以增強免疫系統(tǒng)的活力。
- 3、香蕉：香蕉里有一種叫生物堿的東西，有興奮和增強信心的作用，同時，香蕉中的色氨酸和維生素可以幫助大腦產(chǎn)生更多的血清素，從而有效增強免疫力
- 4、獼猴桃：獼猴桃可以說富含很多的維生素，吃獼猴桃可以有效的幫助我們提高免疫力。同時，獼猴桃所含的多糖具有防止細菌感染的能力。
總之感染了巨細胞病毒要均衡飲食，加強營養(yǎng)，多吃蔬果，如香蕉、草莓、蘋果等。因其含有豐富的營養(yǎng)成分，多吃提高免疫力的食物如蜂膠等，以此增強個人抗病的體質(zhì)，平時還要合理搭配膳食。
巨細胞病毒飲食注意事項
巨細胞病毒感染對胎兒影響是比較大的，可能導(dǎo)致畸形等，所以對于該病的患者，特別是孕婦來說，飲食上是有一定的忌口的，不能說看見什么就吃什么，應(yīng)忌吃一些刺激、發(fā)霉類的食物，平時要多多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以增強自身的身體免疫力。
巨細胞病毒患者的飲食要多加注意，比較好不要吃以下的五種食物，不然可能加重巨細胞病毒的癥狀：
- 1、比較好不要吃辛辣食物，例如辣椒、生姜等，都少吃為好；
- 2、胡椒粉胡椒粉辛熱助陽，食用后會加重病情，并且影響藥物治療；
- 3、動物油油膩，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時影響疾病痊愈。肥肉也少吃為好；
- 4、大蔥大蔥辛辣，辛熱助陽，食用后會加重病情，并且影響藥物治療。盡量避免食用；
- 5、此外還要禁忌煙和酒。
