做試管育需關注月經周期的正常。月經周期不規律可能影響試管受孕成功率。女性月經周期通常28天，但正常周期范圍為21-35天。在這個周期內排卵通常發生在月經周期的第14天左右。因此進行試管受孕時，最佳時機是在排卵期通常是月經周期的第10-17天。

月經不調影響

月經不調可能導致排卵時間不確定，增加了試管受孕的難度。常見的月經不調包括多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。建議在進行試管前咨詢醫生并進行相關檢查，調整月經周期。

• 多囊卵巢綜合征
• 甲狀腺功能異常
• 婦科疾病

調整月經周期可通過藥物治療、生活習慣調整等方式進行。

營養與周期

飲食中的葉酸、維生素D和鋅等營養成分與月經周期密切相關，補充這些營養有助于維持正常的月經周期。

心理壓力影響

心理壓力可能影響月經周期，增加試管受孕難度。應采取積極的心理調適方法，如運動、冥想等，減輕壓力。若有需要，可尋求心理咨詢師的幫助。

保持正常的月經周期對于試管受孕至關重要。調整飲食、生活習慣，緩解心理壓力，有助于提高試管受孕成功率。