又快到春節了，每到這時候80、90們都會回想起兒時的花生、瓜子、糖果、飲料。
我還記得小時候爸媽買了糖果都要秘密的藏起來，否則還沒到過年都會被我跟姐姐偷吃掉?，F在想到這些記憶真的是無比懷念。
不過現在生活越來越好了，為了健康很多家庭已經逐漸放棄了春節的糖果，但是卻不知道有哪些健康的零食。
為此我搜羅了很多既美味又健康的春節零食，既然來了，就一起看看唄。
文章導讀：
一、兒童健康零食
二、成人健康零食
三、老人健康零食
持續更新……
全文推薦較多，如果對你有幫助記得點個贊吶。微笑.jpg
一、兒童健康零食
兒童選購零食主要看3點：
下面進入推薦清單：
健康飲品：補充多元營養，減少其他添加劑的攝入
復合果蔬汁是一款超級健康的飲料，每天一瓶可以有效補充飯菜中缺少的維生素。還有很多老人和上班族用來緩解便秘，是一款老少皆宜的健康飲料。
新西蘭進口奶源，特別難得的是沒有額外添加白砂糖，對小孩子的牙齒是非常友好的。
2. 每日堅果大禮包：促進頭腦發育，補充維生素。
3. 水果類零食：補充維生素，提高免疫力。
4. 水溶類零食：讓小朋友愛上喝水。
5. 乳制品：純天然補鈣的乳制品，拒絕添加劑
一打開包裝就能聞到濃郁的奶香，放在嘴里一會就融化了，好吃到停不下來。也是一款老少皆宜的補鈣佳品。
二、成人健康零食
成人健康零食主打低脂、低糖有飽腹感。
魔芋類零食：好吃熱量低，減少饞嘴的負罪感。
2. 飽腹類零食：少食多餐，過年少長幾斤肉……
3. 飲品類：肥宅快樂水使人快樂，也使人懊悔，來點健康飲料替代一下。
4. 素肉-肉類-解饞類零食：說到解饞，肯定沒那么健康啦。不過替代了更不健康的就是更健康，哈哈。都是聚會、追劇必備，你懂得……值得一提的是，這幾個也是非常適合的辦公室零食哦。
三、老人健康零食
老人零食主打升血糖慢、易消化、容易咀嚼的零食。
水果制品：營養又好吃。
2. 營養類：不光兒童需要補充營養，老人更加需要。
要過年啦，團員歡慶之余，也要更加注意健康呦。
我是愛健康的大白，你如果知道其他的健康美食，也歡迎在評論區跟我分享。
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