女性氣血不足會導致水腫、月經不調或是出現皮膚暗黃、乳腺增生等危害。所以當出現氣血不足的時候，這個時候通過一些治療手段來調理補氣血就尤為的重要。關于一些補氣養血的食補土偏方具體有哪些，又是怎么做的，詳情在下文中便可了解到。
女性不氣血并不存在什么8個偏方，所謂的偏方就是一些食療方法，而想要正確的改善氣血不足的問題，僅是通過改善飲食是沒用的，需要配合日常生活調理和用藥治療才能解決氣血不足滿足補氣血的效果。
女性補氣血的8個偏方有哪些
關于女性補氣血的8個偏方，主要就是通過食補療法，來改善身體狀態已達到補充營養和條件身體的作用，這8大土偏方主要就是一些粥類和湯類，具體有哪些，做法有是什么，以下可了解：
1、烏賊桃仁湯
材料準備：新鮮烏賊、核桃仁、蒜、姜片、調料若干；
做法：首先將新鮮的烏賊清洗后切成條狀，再將核桃去皮去核以后留下桃仁，之后將烏賊和核桃仁放入一口鍋中，再加入蒜、姜片、若干調料和適量清水一起燉煮到食材變軟爛即可。
2、牛肉黃酒湯
材料準備：牛肉、黃酒、姜片、調料若干；
做法：將準備好的牛肉且成塊，然后將牛肉放入鍋中加冷水焯掉血水，然后準備一口炒鍋，里面加入少量食用油加入牛肉翻炒，之后加入黃酒、食鹽、姜片等調味品調味，放入適量清水熬煮50分鐘，待牛肉軟爛后就可以了。
3、阿膠紅棗百合粥
材料準備：阿膠、紅棗、百合、枸杞、紅豆、冰糖；
做法：將準備好的阿膠、紅棗、百合、紅豆、枸杞等食材清洗干凈，然后一起放入一個鍋中，然后放入冰糖、加入足夠的清水大火煮開后，用文火熬煮2-3小時即可。
4、母雞粳米粥
材料準備：母雞、粳米、調料若干；
做法：先新鮮的母雞宰殺后用適當調料、鹽巴腌制大約20分鐘，去除母雞中的腥味，然后將母雞放入一口鍋中，加入清水熬煮出濃湯，之后再將母雞拿出來，加入提前準備好的粳米，煮成粥即可，再放入適當調味品調味。
5、中藥方
材料準備：太子參15g、山藥10g、麥冬10g、白術10、黃芪10g、生黃芪15g、雞血藤15g、黃精15g；
做法：按照上述配方抓藥用水煎服，一周喝一次。但是要注意的是，中藥對不同體質的人有不同的效果，因此在抓藥前比較好咨詢專業醫生的建議。
6、桂圓小母雞湯
材料準備：桂圓肉、蓮子肉、枸杞、小母雞、調料若干；
做法：將小母雞宰殺后切成小塊，然后將準備好的桂圓肉、蓮子肉、枸杞等食材清洗干凈，放入一個砂鍋中，加入切好的小母雞，再加入足夠多的清水，用文火熬煮60分鐘，起鍋加入調味品就可以吃了。
7、大棗粳米粥
材料準備：大棗、粳米即可；
做法：將大棗和粳米提前洗凈后浸泡一晚，待大棗和粳米泡發以后就可以放入容器中燉煮，在燉煮前加入足夠多的水，文火慢熬，待粥煮好后就可以食用了。
8、當歸羊肉湯
材料準備：羊肉、當歸、姜、調料若干；
做法：先將準備好的羊肉切成小塊，然后放入鍋中加冷水，小火煮開焯點肉中的血水，羊肉取出備用，之后準備一口鍋放油后將羊肉下鍋翻炒，加入料酒、姜片、醬油等調味品，最后加入適量清水，再放入當歸慢燉60分鐘即可。
女性補氣血的治療方法
女人氣血不足是指氣血虧虛的情況，患者可能會出現少氣懶言、倦怠乏力、頭暈目眩等癥狀，治療方面以補氣養血為主，可通過改善生活習慣、藥物治療、飲食調理來改善，所以女性補氣血的方法主要是：
- 1. 飲食調理：若氣血不足的癥狀比較輕微，患者可以選擇具有補血益氣功效的食物，如阿膠、紅棗、枸杞、龍眼肉等，均屬于藥食同源的溫補類食物，對于女人氣血不足的癥狀有輔助治療的效果，但是要注意適量食用；
- 2. 藥物治療：如果女人氣血不足的癥狀比較嚴重，可以選擇藥物治療，建議在醫生的指導下，按時按劑量服用十全大補丸、人參歸脾丸等補氣血的藥物，治療女人氣血不足的癥狀；
- 3. 改善生活方式：患者可以根據自身的情況，適量進行運動鍛煉，比如瑜伽、太極拳等運動，注意勞逸結合，有助于改善體內環境，增強氣血，緩解女人氣血不足的情況；
- 4. 針灸療法：女人出現氣血不足的情況，還可以到正規的中醫院選擇針灸治療，由專業的醫生選擇百會、關元、足三里、三陰交等穴位進行針灸，還可以根據患者的實際情況，配合其他穴位進行調理。
