牙齒矯正是需要先將牙齒排列整齊，如果有需要還得拔除一些影響太大的牙齒，然后再帶上牙套進行矯正，在剛進行完手術之后是沒有辦法正常進食的，只能通過吸管吃一些流質食物，一般情況在術后的兩到三天就可以正常的進行吃飯了，這個時間不是固定的，同術后的保養有一定的關系。
帶牙套后一般可以吃流質飲食，如面條稀飯之類的。帶牙套后多久能正常吃飯，2-3天后可以正常飲食，有時候一周恢復，具體的根據情況而定的。平時注意口腔衛生，少吃酸甜食物，不要吃太硬的食物。生活中，很多人因為牙齒不整齊而進行牙齒矯正，其中戴牙套是人們常常會選擇的一種牙齒矯正方法。
現在更加流行的一種牙齒矯正方法是無托槽隱形牙齒矯正。它以嶄新的3D立體電腦技術，量身定制一系列近乎無法察覺的透明牙托來完成整個矯正療程，可以避免難看的“鋼牙鐵齒”也不必擔心刷牙難的問題。無托槽隱形牙齒矯正器可自行摘戴，因此口腔衛生更容易維護，不必擔心牙齦炎、牙齒脫礦、變色等問題。
牙齒矯正的方法很多，佩戴的牙套也有許多種類，不同的方法和不同種類的牙套都會影響到恢復的時間。
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