多囊卵巢最怕三種水果：每100克鮮棗有20多克糖。以下就是多囊卵巢最怕三種水果。目前國際上公認的多囊卵巢最佳治療方法是需要藥物、運動、飲食相結合才行，在水果的選擇上應考慮含糖量較低的，例如桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等，其中鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，能夠降低血糖，是多囊卵巢綜合征患者的理想選擇。

多囊卵巢綜合癥是臨床上最常見的一種內分泌疾病，女性會出現多毛、痤瘡、雄激素升高、月經周期不規律、不孕、B超發現雙側卵巢呈多囊樣改變等情況。部分女性往往隨著年齡增長，容易并發糖尿病、高血脂和子宮內膜癌等疾病，這事減肥，控制飲食就是非常關鍵的。下面就為大家介紹多囊卵巢患者最怕吃三種含糖量高的水果：

1. 1. 鮮棗：每100g的鮮棗中，含糖量高達23.2g，其雖然營養豐富，但多囊卵巢患者不易多吃該水果，一般控制在2-5個內是較好的；
2. 2. 荔枝：是一種含糖量非常高的水果，一顆荔枝的糖分含量能夠高達20%，8個荔枝就有100大卡的熱量，對多囊患者來說是禁食的水果；
3. 3. 提子：提子含糖量一般可達到20%-30%，相對于其他水果而言含糖量是非常高的，對于多囊卵巢患者來說，也是需要忌口的，不能多食。

多囊卵巢患者最怕吃鮮棗、荔枝、提子這三種含糖量高的水果，這三種水果雖然營養豐富，但是含糖量都非常高，其中每100克的鮮棗中含有23.2克的糖，荔枝肉的糖分含量也能高達20%，提子的糖分含量可達到20%-30%。多囊卵巢患者如果食用了較多含糖量高的水果就會導致體內的糖代謝紊亂，加重個人的病情。