一般需禁欲多久？禁欲5天精子可以存滿睪丸。要知道的是精液質(zhì)量是衡量男性生育能力的最基本標(biāo)準(zhǔn)，尤其是精子的密度、活率、活力、畸形率以及精液液化情況等，其中任何一項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)異常，都會(huì)對男性生育能力帶來不同程度的影響，精子活力低，那么精子自然就無法順利到達(dá)女性體內(nèi)和卵子結(jié)合，從而造成不育。
在備孕期間是男是女雙方除了孕前檢查意外，那么在生活當(dāng)中，飲食方面女性應(yīng)少吃寒性辛辣的食物，男性也是，而且一定要戒煙戒酒，在備孕期間作息時(shí)間，就是盡量別熬夜，這樣才能夠成功有健康的懷上孩子
一般影響精子活力的因素，基本上是以下這幾種原因：
- 1. 生殖道感染造成精子活力低：前列腺炎及精囊炎可影響到精液質(zhì)量。其它如解脲支原體的感染及全身感染性疾病也可造成精子活力低下的發(fā)生；
- 2. 精索靜脈曲張?jiān)斐删踊盍Φ停河捎诰黛o脈曲張導(dǎo)致毒性代謝產(chǎn)物CO2、類固醇、兒茶酚胺或前列腺素增多，到達(dá)睪丸而產(chǎn)生不良影響。同時(shí)睪丸局部瘀血，氣血平衡失調(diào)，使精子形態(tài)及活動(dòng)力受到影響；
- 3. 理化因素的影響造成精子活力低：藥物、有機(jī)溶劑、煙酒、陰囊過熱及環(huán)境污染，如：放射性、重金屬、殺蟲劑、化學(xué)毒物等，都可以引起精子活力低下；
- 4. 其它因素造成精子活力低：營養(yǎng)不良、染色體異常、免疫異常、內(nèi)分泌疾病等都能引起精子活力低下。還有一些查不出病因的精子活力低下者，稱之為特發(fā)性弱精子癥。
總之備孕前一定要先到醫(yī)院做檢查，如果出現(xiàn)少精或者弱精的情況就需要先進(jìn)行治療在做備孕，在備孕期間女性也要注意的排卵周期，在加上男性禁欲，那么成功懷上孩子的幾率就非常大了。
