家長在做試管前要加強鍛煉，規律生活，增加蛋白質補充。同時，根據每個人不同的身體狀況進行有針對性的調理。比如這部分年齡較大、卵巢功能下降的準媽媽，在懷孕前一周可以進行中藥調理，服用一些補藥。對于患有多囊卵巢綜合征和胰島素抵抗的準媽媽，應增加運動量，調整飲食結構，控制脂肪和糖的攝入，并將體重控制在適合懷孕的體重上。由于體重過大，在促排卵過程中使用的藥物量相對較大，促排卵藥物的持續時間相對較長，這對準媽媽來說可能不是一件好事。

1.注意鍛煉，增強個人體質

以良好的態度面對試管懷孕。因為過度焦慮會影響準媽媽的睡眠質量，反而會適得其反。在臨床工作中，很多卵巢功能下降的準媽媽睡眠質量普遍較差，因此睡眠質量對準備懷孕的準媽媽尤為重要。

2. 在促排卵過程中控制促排卵藥物的時間和劑量
促排卵計劃由醫生根據準媽媽的身高、體重、卵泡數、x激素等結果確定。在促排卵期間，準媽媽必須積極配合醫生的用藥，每天早上在規定的時間節點注射促排卵藥物，這樣促排卵效果會更好。如果有促排卵藥物，一定要帶回家注射，一定要控制藥物劑量，避免藥物劑量不足影響促排卵效果。
3.及時處理L子和J子，培養胚胎
L子和J子提取后，實驗室胚胎學家將處理L子和J子，使用第二代和第三代試管輔助妊娠，使盡可能多的J子和L子受精，在體外形成胚胎。胚胎形成后，胚胎學家應不時動態監測胚胎的生長發育，盡量減少外部因素對胚胎的干擾，使準父母能夠獲得更多高質量的胚胎。

“醫生，我們要做試管嬰兒懷雙胞胎”

“醫生，我知道你說的所有風險，但我只想生雙胞胎。”

看到雙胞胎，準備懷孕的夫婦可能會立刻羨慕，門診經常有上述病人的要求。讓我們來討論一下：

第一，試管嬰兒一定能生雙胞胎嗎？

正常生育年齡的女性，一般一個月只下一個卵，懷孕后一般形成胚胎，自然懷孕雙胞胎的可能性較小。許多人想通過試管嬰兒生雙胞胎，因為他們“羨慕/省事/計劃生育”。試管嬰兒生雙胞胎的概率明顯高于自然受孕。這是因為試管嬰兒是在體外形成胚胎后移植到女性子宮內的。如果一次移植兩個胚胎并存活下來，就會形成雙胞胎。

但做試管嬰兒并不能保證是雙胞胎！

根據中國最新胚胎移植數量的共識，輔助生殖技術在妊娠治療中的目的是生下單胎、足月、健康的嬰兒，最大限度地減少雙胎妊娠，預防三胎妊娠。減少多胎妊娠最有效的措施是減少胚胎移植的數量。建議每周期胚胎移植次數多。≤兩次。在某些情況下，建議采用選擇性單胚胎移植來減少多胎妊娠。

放置兩個胚胎后，并不是所有的胚胎都能存活，或者只有一個或所有的胚胎都可能流產。這是一個自然選擇的過程，醫生不能保證移植幾個胚胎就能生幾個孩子。

2.雙胞胎出生做試管嬰兒可行嗎？

首先，試管受精需要符合試管受精的適應證，符合不孕癥，有明確的適應證。只有在檢查和醫生評估后才能完成。顯然，“雙胞胎”并不是試管受精的標志。

其次，試管受精成本很高，可能會出現一些并發癥，如卵巢過度刺激綜合征。雙胞胎妊娠有加重并發癥的風險。

此外，晚期流產、早產、宮外孕的風險增加，各種妊娠并發癥的發生率增加，如妊娠高血壓（嚴重子癇）、糖尿病、胎膜早破、產后出血，甚至子宮切除術，危及母嬰生命安全。對于新生兒來說，雙胞胎妊娠很可能導致早產、體重低、出生缺陷率增加等風險。

此外，胚胎移植(尤其是囊胚移植)后，可能會分裂成兩個或兩個以上的胚胎，形成同卵雙胞胎。這種雙胞胎更容易出現雙胞胎輸血綜合征。如果不治療，流產的風險可以達到95%。

因此，雙胞胎妊娠本身就是試管嬰兒的并發癥，會對母嬰健康構成威脅。雙胞胎做試管嬰兒是不可行的。

如果是雙胎妊娠，及時規范產前檢查是非常必要的！

因此，我們的目標應該是避免多胎妊娠，并確保出生一個單胎、足月和健康的嬰兒，而不是生雙胞胎。