在中國古代就有“色欲昏迷”的說法，人可能由于貪圖美而使人失去理智，過分縱欲對人的健康有壞處。如今人們越來越注重身體健康，有禁欲養生的說法，還有人認為長期禁欲會使男人眼睛更明亮，容貌變得更帥氣英俊，女性會長得更漂亮，其實這并不符合人的生理規律，對身體也有很大的害處。
為什么禁欲的人長得漂亮
之所以說禁欲的人長得漂亮，其實是因為性能讓人失去精力和血，而禁欲后，人體內的營養不會流失太多，腎臟也不會受到損失，腎氣充足五臟強壯，面容才能年輕、有氣質，自然人就長得漂亮了。不過也并非肯定，每個女性的身體狀況不同，如果長期禁欲的話，會出現雌激素降低、內分泌紊亂、身體凈化能力變弱、神經衰弱等癥狀，具體情況分析如下：
1、雌激素下降
長期沒有性生活的女性，體內雌激素分泌量較低，久而久之，她們的身體就容易內分泌失調，所以解毒能力降低，皮膚變得粗糙，容易出現長斑、長痘等皮膚問題，反而整個人可能會變丑。
2、身體凈化能力變弱
人是有欲望的，人在禁欲的時候，長期壓抑，會逐漸降低性欲。女性私處分泌的物質會變少，時間長了之后，私密的地方會變得更干燥，身體對病毒和細菌沒有抵抗力，婦科疾病更容易在凈化能力下降后發生。
3、神經衰弱
夫妻陰陽和諧是自然的要求，如果女性長期禁欲，身體會慢慢發生變化，如易怒、出汗、做夢失眠，時間長了神經衰弱，整個人的狀態變得特別不好。
男人禁欲會不會變帥
與禁欲一詞相對應的就是縱欲，想要了解禁欲給人帶來的好處，首先要了解禁欲對人的危害。用中醫學的觀點來說，縱欲會使人體的能量大量流失，嚴重者會導致腎氣不足，傷及人的元氣，從而導致人的體力、腦力、精力變差，整個人看起來也是面黃肌瘦，無精打采，眼睛空洞無力，給人一種邋遢無力的感覺。在禁欲之后，人的腎氣首先會變得充盈，人也會變得精氣神十足，眼睛也會變得明亮，整個人會給人一種陽光的感覺，自然人也會變得更加英俊。
男士長時間禁欲，的確會引起外貌上的一些變化，男士禁欲后，人會變得更有力量，此時男士也會變得更愛運動，隨之而來的外貌也會發生變化，五官也會變得更立體，皮膚也會變好更有光澤，眼睛也會變大。因此說，男人禁欲后不僅外貌有了變化，而且氣質也會變好。但是完全禁欲也不可取，有節制地釋放欲望才是正確生活方式。
