夏天，幼兒的飲食不僅要注重營養，還要注重補水消暑。只有這樣才能避免孩子出現中暑或腹瀉等不良現象，孩子夏天飲食一定要均衡營養，選擇合適的食物同時注意補水保證孩子夏天的健康！夏天幼兒飲食的六大原則 讓寶寶夏天更健康

夏天寶寶飲食原則

食物清淡、營養全面

食物盡量清淡，少油膩，沒油炸，保證優質蛋白攝入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、魚類、瘦肉、豆制品和蛋類。食物應該多樣化，夏季蔬菜種類繁多，也比較新鮮，應該給孩子選擇各種顏色的新鮮蔬菜，搭配在飲食里面食用；夏季水果也比較多，應該在上午和下午加餐中適量的補充，但是注意盡量不吃反季節水果，在食物制作中注意谷豆搭配。

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