之前我老婆的婦科疾病比較厲害，如果不打針，不吃藥，基本不會(huì)來月經(jīng)，記得那時(shí)候她經(jīng)常打的一種藥，就是黃體酮。

黃體酮，是由女性朋友的卵巢黃體分泌出來的一種天然的孕激素，體內(nèi)缺乏黃體酮的話，就會(huì)影響到身體的一些功能，危害到身體的健康。比如說會(huì)導(dǎo)致乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等。因此，女性如果缺乏“黃體酮”，多吃這4種食物，補(bǔ)充黃體酮，預(yù)防增生！

鵪鶉蛋

每次去吃麻辣燙，都會(huì)有一串串的鵪鶉蛋，雖然個(gè)子小小的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，一直被人稱為“天然黃體酮”。這是因?yàn)轾g鶉蛋中的黃體酮極其豐富，女人多吃，可以很好的補(bǔ)充黃體酮、平衡身體內(nèi)分泌、遠(yuǎn)離乳腺增生。

無花果

無花果具有很強(qiáng)的防癌抗癌的作用，可以緩解乳腺增生，可以說是天然的黃體酮。因此，有乳腺疾病的人可以多吃點(diǎn)無花果，都有預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)的功效，并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。

玫瑰花茶

玫瑰花茶對(duì)女性來說，是非常好的天然養(yǎng)生茶，女人多喝玫瑰花茶，不僅可以滋養(yǎng)卵巢，還會(huì)讓臉色紅潤(rùn)。而且玫瑰花含有多種營(yíng)養(yǎng)素，具有疏肝理氣，治療乳腺增生和結(jié)節(jié)的作用。

大豆

經(jīng)相關(guān)研究顯示，女人多吃豆類有利于女性的乳房健康。這是因?yàn)榇蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮這種物質(zhì)，而這種物質(zhì)可以降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房的不適。

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