唐媽
雖然還有不少地方暑氣未消，但現在其實已經是仲秋了。唐媽給大家準備了一些秋季養生相關的“知識點”，小伙伴們快來收藏~
俗話說“一夏無病三分虛”，夏天天氣炎熱，胃口欠佳，人體消耗較大，到了秋天，自然想要吃點有營養的補一補，汪曾祺老先生還專門寫過一篇《貼秋膘》的散文，介紹了北京人所謂“貼秋膘”的含義。不過，怎么進補養生卻是有講究的。
“貼秋膘”前，要先調理腸胃，可多食用潤肺、生津、利濕、健脾的食品。
以下哪個是不適合“貼秋膘”的
食物？
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“秋冬養陰”，秋季養生講究“潤”和“靜”。因此，除了在飲食上要注意“防肺燥”，還要注意調整作息。
以下哪個是錯誤的做法？
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秋天氣候干燥，一些氣血虛弱的人，容易肌膚失養，出現皮膚干燥、瘙癢、起皮屑等現象。這個時候，正確地補水保濕非常重要。
以下哪個做法并不推薦？
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