今年秋季購買了一些茶葉，每日也會一點(diǎn)茶葉喝，覺得很非常好，想問一下適合秋季喝的養(yǎng)生茶有哪些?喝養(yǎng)生茶有什么好處呢?

適合秋季喝的養(yǎng)生茶有哪些?喝養(yǎng)生茶有什么好處呢?

烏龍茶

秋天烏龍茶質(zhì)量*次春天烏龍茶。烏龍茶類許多以油茶樹種類而分，有鐵觀音茶葉，奇蘭，梅占，水仙花，杏仁，毛蟹等。****表明，綠茶亦稱烏龍茶，處于綠茶，綠茶葉中間，不寒不冷，合適秋季的氣侯，常喝能護(hù)膚，益肺，生津止渴，潤嗓，有消除身體余熱回收的益處。

菊花茶

菊花茶是較好的挑選，能夠具有潤肺下火的實(shí)際效果。秋天是黃菊花收獲的時(shí)節(jié)，在秋天不但能喝上新鮮可口的菊花茶，菊花茶還能夠滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟之陰，清熱去火，醫(yī)治頭疼眼睛痛頭暈眼花等病癥。

黃菊花含有維生素D，是保護(hù)視力身心健康的關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì)，也是中藥***多種多樣眼病的靈丹妙藥。經(jīng)常覺得眼干眼澀的人，尤其是常應(yīng)用電腦上的人，能夠多喝些菊花茶。

迷迭香茶

馬郁蘭味道芳香，清香，煮茶來喝，茶褐色淺綠色，口味**。常飲迷迭香茶能夠抵擋電腦輻射、手機(jī)輻射，***，***胃漲，降膽固醇，推動血液循環(huán)系統(tǒng)，抑止肥胖癥，并能改進(jìn)掉發(fā)的狀況，還具備化痰，抗***藥，除菌的作用。馬郁蘭能夠配搭玫瑰，馬鞭草，檸檬薄荷，甘菊，香薄荷，梔子花等來沖調(diào)。

梔子花

自古逢秋悲孤寂，大家到秋季，非常容易造成悲傷情緒，消極，失落，抑郁癥等。受悲愁情緒危害，經(jīng)常會發(fā)生食欲不佳，睡眠降低。此刻飲一杯茉莉茶，猛然感覺神清氣爽，既能穩(wěn)定情緒又可緩減煩悶。因?yàn)檐岳虿柙谏a(chǎn)過程中里面產(chǎn)生一定的物理功效，茶葉中的一些多酚類物質(zhì)與茶單寧酸在寒濕情況下，溶解為不溶解于水的蛋白，溶解成碳水化合物，變?nèi)趿思t茶的澀感，使之味道更為鮮濃，醇正，更易孔下。

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