牙齒發黃真的很難看，生活中很多人出現了這樣的情況，嚴重影響正常的工作與社交，他們會變得不自信，也不愛笑。壓力過大時，精神方面也會受到影響，這是需要解決的問題。
現在醫學水平在不斷提高，也有很多人去選擇洗牙，洗牙的話這樣可以讓自己的牙齒看起來很干凈、健康。
但到底洗牙是件好事還是一件壞事，多久洗一次為好等問題都是大家的關注焦點，下面一起來一探究竟。
“洗牙”會傷害牙齒嗎？
洗牙一般對牙齒沒有傷害，但是具體要根據洗牙的頻率、洗牙的手法以及洗牙的力度等等而定。如果操作不正確或者頻率過多，對牙齒還是有一定的傷害。
具體而言，洗牙的時候力度不要太大，應該用輕的力量將工作尖來回移動，不要將工作尖停留在牙釉質上使勁震動，這樣可能會造成牙釉質的損傷。
洗牙以后，原本覆蓋牙齒的根面發生暴露，換牙會對冷熱酸甜有一周左右的敏感，所以普通患者會認為牙是不好的。
但是這是一個誤區，洗牙對我們牙周是很有好處的，我們建議半年到一年進行一次洗牙。
每天刷牙，為什么牙齒還是不太好？
1.用力刷牙
在刷牙的時候力度不合適，同樣會讓牙齒出現健康問題。不少人認為刷牙的力度越大越好，這樣才能夠完全清潔牙齒表面的污垢，達到抑制口腔細菌的目的。
殊不知，用力刷牙反而會讓牙齒表面的牙釉質或者牙齦組織受到損傷，經常有這種壞習慣，牙齒也更容易病變。
2.冷水刷牙
冷水刷牙會使得牙齒敏感的人出現牙齒酸痛，而且溫度過低的水也不利于牙膏中潔齒成分(氟化物、摩擦劑等)的發揮。
尤其現在，處在寒冬，冷水刷牙是很不舒服的，所以應該選擇溫水。
3.吃完東西后馬上刷牙
吃完東西后馬上刷牙是很多人認為保護牙齒的方式，這樣可以及時將殘留在牙縫中的食物清除掉。
但其實這是不正確的，吃完飯后牙齒表面的牙釉質會受到刺激而變得松弛，此時刷牙會讓松弛的牙釉質被牙刷刺激受損，導致牙齒變得脆弱。
4.刷牙時間太短
在刷牙的時間上，很多人都沒有“達標”，正常情況下，刷牙時間至少要在一分鐘以上，有些人為了節省時間，經常隨便刷兩下就當完成任務了。
但其實這種偷懶的刷牙方式，并不能達到清潔牙齒的效果，反而可能把牙齒越刷越壞。
醫生建議：以下5類人群盡量不要洗牙
1.使用心臟起搏器的患者
現如今，心腦血管疾病已成為危害中老年人生命的隱形殺手，按照目前的醫學階段，尚能進行完全解決，只能依賴于藥物以及短暫性的手術治療。
心脈堵塞超過75%，就會在醫生的建議之下進行及時手術，疏通個人的血流循環，穩定心臟部位的供血、供氧能力，才能更好的降低動脈粥樣硬化血栓斑塊的形成。
值得注意的是：進行心臟起搏器手術的患者，應當避免洗牙，避免在超聲波的影響之下，出現心臟起搏功能運行不足的現象，造成患者心率的紊亂，導致疾病再次惡化。
2.出血性疾病的患者
例如，患有血小板減少癥、糖尿病、白血病和其他出血性疾病的患者在刷牙時必須小心。
因為在刷牙過程中可能會發生少量牙齦出血，而且由于傷口愈合緩慢，可能會導致更多出血，我們必須注意。
3.局部有炎癥的人
洗牙能夠讓我們的口腔保持衛生，但是對于口腔疾病有炎癥的人群來說，是不可以洗牙的。
患者應該在炎癥徹底治愈之后再去洗牙，這樣能夠防止炎癥加重，或者是通過血液傳播。
4.有急性傳染病的人
我們在追求自己完美和健康的同時，也要有一定的社會責任心，我們需要對別人的安全負責。如果在洗牙的過程中出現意外，導致醫生有細小的破損傷口的話，一些急性傳染病很可能會通過這些傷口傳染給醫生。
患有急性傳染病的人，應該等到疾病穩定后，才可以去醫院洗牙。
洗牙的時候也要將自己的病情及時告訴醫生，醫生才可以做好自身的防護。
延伸：洗牙的4個注意事項
1.注意飲食
潔牙之后一周之內飲食務必要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，但是應該注意不能吃顏色過于深的食物，不然可能會導致牙齒著色，對于辛辣酸冷等刺激性的食物，一定要遠離。
潔牙一段時間之后，如果屬于敏感牙齒，也應該減少接觸冷、熱、酸、甜等不良的刺激，等牙齒徹底恢復之后，才可以恢復正常的飲食。
2.留意出血情況
洗牙之后一定要改掉不良的生活習慣，比如不要用力吸允、不要用舌頭舔拭，也不要用手指觸摸牙齦，以免對口腔造成刺激或者出現細菌感染。
平時也要留意觀察牙齒的出血情況，如果洗牙一段時間后因為某種原因而出現了血流不止的情況，則需要立刻就醫治療。
3.不要吸煙以及喝酒
如果在洗完牙后抽煙喝酒，由于牙釉質的損傷，那么牙齒就很容易出現顏色的變化。香煙中的尼古丁以及焦油等，具有較為鮮明的顏色，因此，一旦在剛洗完牙的時候就經常抽煙，那么就很容易導致煙熏牙的產生。
此外，酒中的酒精會對牙齒產生較為強烈的刺激，因此很有可能會導致牙齒出現疼痛，甚至會導致牙齦出血。
4.忌飲料果汁
洗牙后是不能喝果汁的，因為果汁壓榨過程中會釋放出很多的糖分和果酸，軟化牙釉質，使得牙齒更容易被細菌附著，出現牙菌斑和牙結石。
洗牙后也不能喝碳酸飲料，因為碳酸飲料的主要成分是二氧化碳、水和糖，這些成分呈現酸性，高濃度的酸性飲料會溶解牙釉質，讓牙齒變得更脆弱敏感。
版權聲明：本文內容由互聯網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發現有侵權/違規的內容， 聯系本站將立刻清除。
