全面實施二孩政策迎來了一波生育高峰。但如今，育齡夫婦不孕的發病率居高不下，老年生育現象逐漸增多。越來越多的人想利用泰國試管嬰兒的輔助生殖技術來幫助他們實現生育夢想。那么老年婦女應該如何利用泰國的試管嬰兒技術呢？

　　1、如果你決定了，就不要拖延

　　如果你已經開始考慮泰國試管受精來幫助懷孕，不要再拖延了。許多女性都有這樣的心理，希望她們的職業生涯能達到更高的水平，或者在做試管受精之前照顧好自己的身體。事實上，這是一種誤解，如果你錯過了懷孕的黃金年齡，直到卵巢功能顯著下降，然后接受任何藥物調理或所謂的“卵巢保養”都是無能的。年齡的增長不僅會影響自然懷孕的成功率，還會影響泰國試管嬰兒的成功率。

　　2、試管前進行體檢

　　遺傳學研究表明，在23~30歲時，女性全身發育完全成熟，卵子質量高。如果懷孕，胎兒生長發育良好，早產、畸形和癡呆的發生率較低。隨著年齡的增長，卵泡在卵巢中積累的時間過長，導致染色體老化和衰退。年齡越大，遺傳物質突變的機會就越大，導致先天性愚蠢和各種畸形。

　　體檢是夫妻雙方的檢查，除了常規檢查外，還要重點檢查生殖系統。如貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎病、糖尿病、陰道炎等。；優生學檢查風疹病毒抗體測定4項，促性腺激素、黃體生成素測定6項，性傳播疾病和婦科疾病檢查、染色體檢查等。發現問題應及時定期治療。

　　3、有規律的作息時間，不要熬夜

　　當身體極度疲勞或疾病時，由于營養和免疫功能差，會影響精子和卵子的質量，但也干擾子宮環境，不利于受精卵的植入和生長，導致流產或影響嬰兒腦神經發育，所以不應疲勞懷孕，懷孕前應調整工作和休息，有足夠的休息。

　　4、適量運動

　　“大齡媽媽”大多是知識分子、公司白領等辦公室工作人員，大多缺乏必要的體育鍛煉。35歲以上的“老母親”在精力、體力和肌肉彈性方面都比20歲以上的時候有所下降。因此，懷孕前應進行一定的體育鍛煉和身體素質訓練。對于平時很少鍛煉的未準媽媽來說，散步、曬太陽、腰腿按摩、在專業人士的指導下做呼吸操、體操都是不錯的運動。

　　5、心態、狀態調整

　　老年婦女是泰國試管受精的身體素質和心理測試。然而，在泰國試管受精的過程中，良好的心理狀態也有助于提高泰國試管受精技術的成功率。在嘗試失敗后，老年婦女的壓力會逐漸增加。

　　成為母親是每個女人的夢想！然而，35歲以后，女性卵子質量的下降明顯加快。因此，建議女性在35歲前盡快懷孕。