心腦血管疾病是一種嚴重影響老年人身體健康的常見病，為提高居民對心腦血管疾病防治的深層次認識，提升居民健康意識，引導居民養成健康的生活方式。近日，文苑路社區聯合社區衛生服務中心，開展預防心腦血管疾病意外事件的健康知識講座。

活動現場，王醫生用通俗易懂的語言向居民們講解心腦血管疾病的發病原因和預防措施。讓老年人從以下幾方面注意避免心腦血管疾病侵襲：一要注意適當鍛煉，增強抗病力；二要注意調節飲食結構；三要注意保持良好心態，避免激動；四要注意積極治療相關疾病。

王醫生還著重講解了心腦血管疾病“四高一多”的特點。倡導居民多吃富含精氨酸的食物和膳食纖維含量高的食物，減少血管損傷、降低血清膽固醇濃度，預防心腦血管疾病的發生。

本次活動受到了轄區中老年朋友的一致好評，現場的居民紛紛表示，通過本次健康講座，了解了更多預防心腦血管疾病的相關知識，受益很大。

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