十個半月，男寶，體重25.8斤，身高75cm 左右，夜奶已戒睡大覺，白天睡兩次，一次在11點(diǎn)左右一次在17點(diǎn)左右，每次一個多小時，有時上午覺是半小時左右。

一天具體的吃飯時間和食量安排如下：

——早上7點(diǎn)左右，起床喝175ml 的奶粉。

——9點(diǎn)左右，吃半個蘋果。

——11～12點(diǎn)，輔食半小碗+100ml 奶粉。

輔食是：碎碎面+肉末+根莖類或菌類菜和葉菜+核桃油+芝麻海苔粉或芝麻豬肝粉

——14點(diǎn)左右會再加一次水果，獼猴桃或香蕉。

——16點(diǎn)左右，150ml 奶粉。

——18-19點(diǎn)，和大人一起吃飯，吃小半碗輔食。

一般是：粥+菌類菜和葉菜+蛋黃+小半粒紅棗泥+核桃油+芝麻豬肝粉或海苔粉

——20-21點(diǎn)，175ml 奶粉。

——夜里睡大覺不喝奶。

在以上的基礎(chǔ)上會有起伏變化，每天可能會略有調(diào)整，一般有以下幾點(diǎn)保證就好：

1、保證每天600ml 左右的奶。

2、兩頓輔食是必須的。每天的輔食，一小粒肉、蛋黃、菌類菜、葉菜（綠菜）、根莖菜，盡量保持都有。粥或面打底，不用太多。

3、水果有時時間安排不過來就會改為加一次，盡量保證至少一次。

常吃的水果有：蘋果、香蕉、獼猴桃，梨一般熬梨水喝，橘子和橙子偶爾吃。

這就是全部，輔食一般我堅持給加的種類盡量多，但量都很少，原則是豐富均衡但不造成腸胃負(fù)擔(dān)，以免形成積食。連面或粥帶菜攪在一起，比較稠，一次應(yīng)該100ml 左右的樣子吧。

自從糊狀菜泥改成碾磨碗搗的碎泥后，寶寶的大便一直有未消化的食物，尤其是胡蘿卜和菠菜，所以我一直還是做的比較細(xì)。

最近一周左右，發(fā)現(xiàn)大便基本正常了。食物殘渣幾乎沒了，說明消化良好了。所以從11-25日起，開始嘗試給他用顆粒狀蔬菜，開始下一步的轉(zhuǎn)變。

改成顆粒食物后，接下來繼續(xù)觀察寶寶的大便，第一天胡蘿卜未消化的比較多，是我大意，切的丁有點(diǎn)大了。

所以在接下來，我切的稍微碎一些，再觀察一段時間。從細(xì)小顆粒開始吧，慢慢繼續(xù)顆粒化食物。

不過，剛開始，我把面條也弄得長了一點(diǎn)，感覺除了增加了勺喂的難度，沒其他益處，所以就把面條還是按以前弄得比較碎。

一切都是個摸索和嘗試的過程，我愿意付出細(xì)心和耐心，和寶寶一起努力，一起成長。