牙結石是在成年人身上很常見的一種現象，有的時候就算我們每天都在很認真的刷牙，但是不可能刷到牙齒的每個角落。一些比較狡猾的食物殘渣躲在牙齒上面，時間長了就會滋生出很多細菌，這些細菌在最開始是乳白色的軟垢，然后慢慢的就會鈣化變硬，于是就形成了很多又臭又硬的牙結石。為了能把牙結石去掉，很多人會選擇定期洗牙，但是今天給大家分享幾個小妙招，比洗牙的效果還要好，讓牙垢自己嘩嘩往下掉。

1、紅糖水刷牙

我們小時候吃甘蔗的時候，經常會聽到大人說常吃甘蔗可以讓牙齒變得更白，并且還可以幫助清理到牙齒里面頑固的牙結石。其實這并非空穴來風，甘蔗里面的維生素B2是非常多的，在一定程度上有幫助腐蝕牙垢的效果，讓牙垢自己慢慢脫落。另外還可以用白糖水或紅糖水來刷牙，這是因為白糖和紅糖里面同樣含有蔗糖的成分，用來刷牙，是可以有效的幫助去除牙垢的，一年能省下不少錢。

2、小蘇打

小蘇打可謂是一個廚房新晉的“明星調料”，有的人喜歡熬粥的時候放一點小蘇打，這樣煮出來的粥會更粘稠。有的人喜歡洗菜的時候放一點小蘇打，腐蝕掉蔬菜上面的細菌。其實小蘇打還可以用來刷牙，刷牙的時候上面撒一點蘇打粉，然后刷牙的時候多在嘴里含幾分鐘，不僅可以起到美白牙齒的效果，牙齒上的污漬和牙結石也能輕松的被帶走。

3、茶油

如果口腔里面細菌太多，細菌讓口腔里的酸堿值升高而呈現弱堿性，這個時候口腔里面的蛋白質被分解了，釋放出鈣鹽，沉淀在牙齒上面就形成了牙結石。因此想要徹底告別牙結石，除菌是最關鍵的一步。每天早上起來的時候先不要刷牙，含一口茶油在嘴巴里，停留5分鐘，期間來回不停的攪動舌頭，這樣口腔里面的臟東西會清洗的干干凈凈，這樣牙結石也就不容易形成了。

4、陳皮

陳皮就是干燥的橘子皮，陳皮有很高的藥用價值，消化不良的時候吃一點陳皮，立馬就會減小。另外把陳皮磨成粉，刷牙的時候在牙刷上撒一點，對于去除牙垢有很好的效果。

5、白醋

白醋是一種生活中常用到的調味品，很多喜歡吃酸的人都喜歡炒菜的時候放一點醋在里面。其實醋不僅可以食用，在生活中還有很多的妙用。刷牙之前先喝一口白醋，在嘴巴里停留幾分鐘以后再刷牙，這樣可以很好地去除牙垢和黑色污漬。但是，醋有可能會加劇正常牙齒鈣質的流水，因此這個辦法不建議經常使用，一月2次就可以了。

總而言之，當您嘴巴里面有“牙結石”的話，最好不要再用手摳了，試試上述幾個小妙招，還是很有效果的，并且不需要費多大力氣，牙結石自己就能往下掉。您還有哪些不一樣的去除牙結石的小妙招嗎？不妨下方留言分享給大家吧。

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