內(nèi)容導(dǎo)航：人分九種——人體體質(zhì)辨識(shí)與養(yǎng)生
2009年《中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)與判定》標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布，該標(biāo)準(zhǔn)是我國(guó)第一部指導(dǎo)和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件，旨在為體質(zhì)辨識(shí)及與中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)疾病的防治、 養(yǎng)生 保健、 健康 管理提供依據(jù)，使體質(zhì)分類(lèi)科學(xué)化、規(guī)范化。
平和體質(zhì)以體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛、臟腑功能狀態(tài)強(qiáng)健壯實(shí)為主要特征的一種中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生狀態(tài)。平和質(zhì)所占人群比例，約為375%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年齡越大，平和體質(zhì)的人越少。
中醫(yī)體質(zhì)分為以下九種：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。每個(gè)人所處的環(huán)境不同，日常生活不同，體質(zhì)也不同，認(rèn)清自己的體質(zhì)，才能對(duì)癥下藥。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧:一年之中如何養(yǎng)生
黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生1：天人合一，順應(yīng)天地 《素問(wèn)●寶命全形論》指出：“天覆地載，萬(wàn)物悉備，莫貴于人。人以天地之氣生，四時(shí)之法成。
所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：冬三月，萬(wàn)物閉藏，水冰地凍，無(wú)擾乎陽(yáng)（不要耗散陽(yáng)氣），要讓神氣內(nèi)守，要避寒就溫，少出汗。必待日光（多曬太陽(yáng)）。
面對(duì)現(xiàn)代五花八門(mén)的疾病，以及發(fā)病年齡越來(lái)越低、亞健康人越來(lái)越多的狀況，利用中醫(yī)進(jìn)行養(yǎng)生保健無(wú)疑是最合適的方式。
大雪節(jié)氣養(yǎng)生,從坤卦說(shuō)開(kāi)去
大雪節(jié)氣養(yǎng)生原則：順以天時(shí)，靜以養(yǎng)陽(yáng)《遵生八箋》曰：“仲冬之月，寒氣方勝，勿傷冰凍，勿以炎火炙腹背，毋發(fā)蟄藏，順天之道……君子當(dāng)靜養(yǎng)以順陽(yáng)生。”起居調(diào)養(yǎng)宜早睡晚起，并要收斂神氣。
到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。大雪是二十四節(jié)氣中第二十一個(gè)節(jié)氣，是冬季第三個(gè)節(jié)氣，大雪時(shí)節(jié)雪下得更大、范圍更廣，常常可見(jiàn)雪花紛紛落下的景象。每年的公歷12月7日或8日，節(jié)令交大雪。
例如銀耳茶、橘紅茶、生姜茶，都是適合大雪節(jié)氣飲用的茶品。
兌卦象征
上巽下兌為“中孚”卦，中孚在易經(jīng)中指的是誠(chéng)信的意思。
八卦代表的八種動(dòng)物分別是：“乾為馬， 坤為牛，震為龍，巽為雞，坎為豕，離為雉， 艮為狗，兌為羊”。乾卦代表馬，坤卦代表牛，震卦代表龍，巽卦代表雞，坎卦代表豬，離 卦代表野雞，艮卦代表狗，兌卦代表羊。
八卦中兌卦是澤，象征水，意指有水的沼澤地，是各種生物的聚集之所，可以養(yǎng)育接納各種生命，有愉悅之意。先天數(shù)為二，后天數(shù)為七。
關(guān)于本命卦。感謝你的回答“你就是震卦人” 。用什么方法推算能說(shuō)詳細(xì)一
本命卦是坎卦命的人犯兌方來(lái)路灶口，配兌命妻主 傷季子女而無(wú)子。 釋意：本命卦是坎卦命的人，居家灶口向兌 方“西”，在配本命卦為兌卦命的女子為妻，傷季子 女最后無(wú)子，如果改為生氣方，則才能 又有子矣。
姓氏或者名字的筆畫(huà)小于8畫(huà)時(shí)，直接查表即可找到姓名對(duì)應(yīng)的卦。姓氏或者名字的筆畫(huà)大于8畫(huà)時(shí)，減去8或者8的倍數(shù)，余數(shù)小于或者等于8，查表即可。
本命卦一覽表：五黃煞是什么，如何化解五黃煞 五黃之大煞，在玄空風(fēng)水學(xué)中，是宅運(yùn)盤(pán)中最猛烈的煞氣，又名正關(guān)煞，戊己煞。五黃如果飛出中宮之處，又謂“廉貞星”，稱(chēng)之火星、煞星和#兆花星。
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