有寶寶的寶媽都知道，寶寶出生不久后，經(jīng)常會(huì)滿臉通紅、四肢亂蹬，肚子鼓鼓的，哭鬧起來怎么哄都不管用，有時(shí)候還會(huì)有“咕嚕咕嚕”的聲音等，以上表現(xiàn)都是典型的“腸脹氣”。
在寶寶如此難受的情況下，爸爸媽媽們?cè)趺醋觥⒉拍軒椭鷮殞毦徑膺@種情況呢？除了排氣操、益生菌，撫觸操也可以學(xué)起來哦。
嬰兒撫觸，即撫觸者用自己的手對(duì)寶寶皮膚進(jìn)行有次序、有技巧的科學(xué)撫摸，絕對(duì)不是亂摸一通！
撫觸前的準(zhǔn)備工作
1、撫觸者要將指甲修剪齊整、清洗雙手，并摘掉首飾；
2、將寶寶的替換衣物和紙尿褲放在容易拿到的地方；
3、室溫保持在舒適溫度，避免寶寶著涼感冒，同時(shí)控制好周圍環(huán)境的噪音；
4、備好嬰兒專用油，倒于掌心后、揉搓雙手，使雙手保持溫暖；
5、撫觸過程中動(dòng)作輕柔，避免損傷寶寶皮膚；
撫觸順序步驟
頭面部→胸部→腹部→上肢（手指、手掌）→下肢（腳掌、腳趾）→背部→臀部
撫觸操作方法：
具體操作流程，源自復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院（上海市紅房子?jì)D產(chǎn)科醫(yī)院）資深護(hù)士陸彥拍攝的視頻，供大家參考！
正式流程：
每個(gè)動(dòng)作，需重復(fù)3~5次。
步驟1、輕撫眉毛到太陽穴：
圖1：輕撫眉毛到太陽穴
步驟2、輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣：
圖2：輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣
步驟3、輕撫頭頂?shù)蕉蟾?/p>
圖3：輕撫頭頂?shù)蕉蟾?/p>
步驟4、輕撫腹部到肩部，記得避開小乳頭：
圖4：輕撫腹部到肩部
步驟5、腹部按摩，有助于排便便：
圖5：給寶寶做腹部按摩
步驟6、劃“I”、“L”、“U”字形按摩：
圖6：劃“I”、“L”、“U”字形按摩
步驟7、輕捏手臂，讓寶寶放松：
圖7：輕捏寶寶手臂
步驟8、輕搓手臂：
圖8：輕搓寶寶手臂
步驟9、用大拇指按摩手掌：
圖9：用大拇指按摩手掌
步驟10、輕捏每一根手指：
圖10：輕捏寶寶手指
步驟11、換手，重復(fù)步驟7~10。
圖11：換手，重復(fù)步驟7~10
步驟12、輕捏、輕搓腿部，讓寶寶放松：
圖12：輕捏、輕搓腿部，讓寶寶放松
步驟13、輕摸腳后跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭：
圖13：輕摸腳后跟到腳趾頭
步驟14、換腳，重復(fù)步驟12~14。
圖14：:換腳，重復(fù)步驟12~14
步驟15、翻身準(zhǔn)備，一手托頸部，一手輕按胸前。
圖15：翻身準(zhǔn)備
步驟16、輕放趴好，注意讓寶寶側(cè)頭，不要捂住口鼻：
圖16：輕放趴好
步驟17、在脊柱兩邊慢慢往下按摩：
圖17：在脊柱兩邊慢慢往下按摩
步驟18、順著頭頂輕摸到屁股：
圖18：順著頭頂輕摸到屁股
步驟19：正式結(jié)束，給寶寶穿衣服！
圖19：結(jié)束啦
需要注意的是，撫觸操過程中寶寶情緒不佳、不配合的話，可以停下來，待寶寶情緒穩(wěn)定后再做。
嬰兒撫觸操可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，爸爸媽媽們及時(shí)給寶寶做起來哦！
