母乳喂養(yǎng)需忌口的八大過敏源，母乳喂養(yǎng)需忌口乳制品。這5種幫助母乳喂養(yǎng)下奶的食物，哺乳期女性可以適當多吃，但還是要注意質(zhì)量與數(shù)量，無論什么食物都不要過量食用，并且保證食品的質(zhì)量，以免對產(chǎn)婦造成影響。除此之外，產(chǎn)婦還要的保持良好的心態(tài)，早睡早起，健康的生活有利于乳汁分泌，也有利于身體健康。
母乳喂養(yǎng)需忌口的八大過敏源
母乳過敏其實在我們?nèi)粘Ｉ钪械陌l(fā)生率并不是很高，但是一旦發(fā)生就會對寶寶的生長發(fā)育造成嚴重的影響，所以如果寶寶出現(xiàn)了過敏的情況，那么寶媽們就要格外注意自己的飲食，回避可能會導(dǎo)致過敏的食物，以下是容易導(dǎo)致過敏的八種食物：
- 1.牛奶及乳制品：乳制品中含有乳蛋白和乳糖，容易引發(fā)一些嬰兒對乳制品的過敏反應(yīng)；
- 2.雞蛋：雞蛋中含有蛋白質(zhì)，部分嬰兒對蛋白質(zhì)過敏，所以母乳媽媽應(yīng)當避免食用雞蛋；
- 3.花生及堅果類：某些花生和堅果類食物，如花生、核桃、杏仁等可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)，因此建議媽媽避免食用；
- 4.含魚和海鮮的食物：有些嬰兒對魚和海鮮過敏反應(yīng)敏感，所以媽媽在飲食中要盡量避免食用魚和海鮮；
- 5.大豆及豆制品：某些嬰兒對大豆及豆制品過敏，如豆腐、豆?jié){等，建議媽媽避免食用；
- 6.小麥及谷物：部分嬰兒對小麥和谷物過敏，如面粉、大麥等，建議媽媽在飲食中減少攝入；
- 7.柑橘類水果：某些嬰兒對柑橘類水果過敏，如橙子、檸檬等，建議媽媽盡量避免食用；
- 8.蝦、蟹等貝類海鮮：部分嬰兒對貝類海鮮過敏反應(yīng)敏感，所以媽媽應(yīng)當避免食用這些食物。
