如今，一般從9歲起女孩的乳房就開始發育了，并且發育年齡還在呈提前趨勢，因此在乳腺中心門診“小病號兒”也增多了，8~9歲乳腺就發育的女孩不在少數。

由于個體差異較大，我們將乳腺發育描述為外部形態學改變，從兒童期到性成熟期乳腺的發育過程共劃分為5期：1期：青春期前，未發育，觸摸不到乳房乳腺組織。2期：乳房萌芽，乳房和乳頭輕微隆起，乳暈擴大。3期：乳房和乳暈進一步增大，乳暈輪廓不清。4期：乳暈和乳頭突出于乳房上方，形成第二丘。5期：乳房發育成熟，乳暈回退至乳房水平，乳頭突出于乳房和乳暈。

隨著初潮的到來，正常乳腺組織會隨月經周期改變而改變，性激素水平的周期性變化可顯著影響乳房形態。主要表現在月經來潮前3~4天乳腺血流增加，乳房體積增大，部分人群有乳房脹痛感；月經過后，組織水腫逐漸消退，月經后5~7天乳房體積達到最小，脹痛感可緩解。

一般女孩到了16歲左右，乳房趨于發育成熟。青春期正是心思敏感時期，很多女孩會表現出對乳房增大的異常在意，往往會因為害羞而試圖掩飾這種生理變化。有些少女會用含胸駝背的姿勢掩飾，不僅會導致不自信，更容易產生骨骼發育問題。此時，家長要關注孩子的心理變化，幫助孩子正視身體的生理變化，建立自信，告別“含胸駝背”。

同時，學會正確挑選合適的文胸也很重要。長期使用過緊、尺寸不合適的文胸，會影響局部血液循環，進一步影響乳房的健康發育，甚至導致乳腺疾病；而在進行劇烈體育運動時，若支撐力不夠，也會導致乳房受傷從而引發乳腺炎。因此，家長千萬不要忘了給女兒的乳房挑選合適的“衣服”。