孕酮低吃什么補得快？除了以上食物外，孕酮低的患者還可以食用一些新鮮的水果來進行補充，比如獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準媽媽的孕酮達到正常的水平。
孕酮低吃什么食物
檸檬
檸檬中含有豐富的檸檬精油、維生素以及生物類黃酮素等營養成分，不僅能夠幫助女性補充孕酮，還能夠促進血液循環，消除孕婦的疲勞，并且維生素還可以幫助鐵元素的吸收，預防貧血。
豆制品
懷孕期間女性如果孕酮低可以適量吃豆制品，比如黃豆、黑豆、豆漿、豆腐腦等豆制品，這些食物都是補充孕酮最常見的食物。豆制品中含有的植物類黃酮比較豐富，所以能夠補充身體所需要的孕酮。
蜂王漿
蜂王漿也是日常生活中常見的補充孕婦孕酮的一種食物，蜂王漿除了能夠補充孕酮，還可以增加血紅細胞，預防孕婦發生貧血，除此之外還能夠提高孕婦的免疫力并且促進胎兒生長發育。
菠菜
大家都知道菠菜當中含有非常豐富的鐵元素，所以在日常生活當中往往也會常吃一些菠菜來幫助身體補充鐵元素，其實菠菜里面所含有的營養價值是特別高的，除了鐵元素之外，還有維生素c以及葉酸等等，如果在懷孕之后能夠適當的食用一些菠菜的話，也有助于緩解孕酮低的問題，另外還能夠幫助孕媽媽補充體內的葉酸值。
姜
姜具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極好的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。
孕酮低吃什么食物
檸檬
檸檬中含有豐富的檸檬精油、維生素以及生物類黃酮素等營養成分，不僅能夠幫助女性補充孕酮，還能夠促進血液循環，消除孕婦的疲勞，并且維生素還可以幫助鐵元素的吸收，預防貧血。
豆制品
懷孕期間女性如果孕酮低可以適量吃豆制品，比如黃豆、黑豆、豆漿、豆腐腦等豆制品，這些食物都是補充孕酮最常見的食物。豆制品中含有的植物類黃酮比較豐富，所以能夠補充身體所需要的孕酮。
蜂王漿
蜂王漿也是日常生活中常見的補充孕婦孕酮的一種食物，蜂王漿除了能夠補充孕酮，還可以增加血紅細胞，預防孕婦發生貧血，除此之外還能夠提高孕婦的免疫力并且促進胎兒生長發育。
菠菜
大家都知道菠菜當中含有非常豐富的鐵元素，所以在日常生活當中往往也會常吃一些菠菜來幫助身體補充鐵元素，其實菠菜里面所含有的營養價值是特別高的，除了鐵元素之外，還有維生素c以及葉酸等等，如果在懷孕之后能夠適當的食用一些菠菜的話，也有助于緩解孕酮低的問題，另外還能夠幫助孕媽媽補充體內的葉酸值。
姜
姜具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極好的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。
孕酮低的女性應在醫囑下補充天然黃體酮，多吃富含大豆異黃酮、維生素C與維生素E的食物。比如豆制品可以幫助女性自己的身體產生較多的孕酮；檸檬富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，不僅能夠幫助女性補充孕酮，而且還能促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。孕酮低不僅危害孕婦的健康，還會危及胎兒的健康，因此，一定要多注意自己的身體變化。
以上是對孕酮低吃什么補得快？的簡要介紹，希望對您有所幫助！