健康人的眼球表面覆蓋著淚膜，穩定的淚腺保持眼球表面濕潤，所以一般眼睛不會出現干燥等不適。然而，由于各種因素的影響，許多人經常出現干眼睛瘙癢和其他不舒服的情況，甚至視力也會受到損害。那么，是什么導致了干眼睛瘙癢呢？這五個原因更有可能。

眼睛干癢的原因是什么？

1.長時間不注意用眼休息

如果長時間不注意休息，如長時間閱讀，面對電腦、汽車司機和其他從業者，經常過度使用眼睛，會直接導致眼睛疲勞，產生熒光輻射。此外，如果眨眼次數太少，就會引起眼睛干燥的癥狀。在這方面，建議你每1小時休息5分鐘?？梢院雎曰蛴脺厮疀_洗眼睛，這有助于改善眼睛干燥。

2.環境干燥

隨著環境的變化，特別是霧霾、紫外線刺激、空氣污染、高溫環境工作、長期暴露在空調或供暖環境中、氣候干燥，眼睛中的水分和眼淚容易蒸發，眼睛容易干燥。建議在這種環境下外出時戴眼鏡；冬季室內取暖時，配備加濕器；多喝綠茶、烏龍茶、鐵觀音等。通常有利于改善干眼癥。

3.總是戴隱形眼鏡

對于近視，經常戴隱形眼鏡太長，再加上佩戴錯誤的方式，會引起眼睛不適。隱形眼鏡的鏡片本身可以吸收水分，也可以吸收角膜表面的眼淚。如果佩戴時間太長，加上干空氣水分蒸發或過度使用眼睛導致眼淚不足，甚至導致眼鏡干燥。一般來說，在長時間閱讀、工作和使用電腦時，建議佩戴框架眼鏡。

4.眼藥水使用不當

緩解眼睛疲勞和干燥，許多人喜歡使用眼藥水，但要知道太多的眼藥水會傷害眼睛。長期使用一些治療青光眼或其他疾病的眼藥水會導致眼淚分泌不足和眼睛干燥不適。此外，一些抗高血壓藥物或鎮靜劑、避孕藥物等。它還會影響淚膜，導致眼淚減少。我建議你少用它們。

5.眼部疾病

過敏性結膜炎、干眼癥、沙眼和眼瞼緣炎都可能導致眼睛干燥發癢。因此，當我們發現自己的眼睛不合適時，我們應該警惕一些眼部疾病的可能性。建議及時就醫，眼科醫生診斷后對癥治療。

眼睛干燥發癢可能是由多種因素引起的。當這種情況發生時，不要掉以輕心。最好找專業正規的醫療機構找出原因。特別是由于一些眼病，需要在早期采取相應的控制措施，防止視力受損。