惡心、嘔吐、頭暈的發生是一種病理現象，意味著人體健康受到疾病的危害，疾病的進一步發展和加重會導致更多的不適癥狀，因此惡心、嘔吐、頭暈患者必須盡快找出原因，然后進行有效、積極的治療，及時緩解和消除惡心、嘔吐、頭暈。那么，頭暈、惡心和嘔吐的原因是什么呢？其中許多都是由這五個原因引起的。

頭暈惡心嘔吐的原因是什么？

1.高血壓

早期高血壓常出現頭暈、頭痛、枕頭、疲勞等癥狀，但當血壓突然升高到一定程度時，會出現頭暈、嘔吐、心悸、頭痛等癥狀。頭暈也會導致血壓急劇上升。

2.腦血管疾病

腦血管疾病會引起頭暈，但頭暈不一定是由腦血管疾病引起的。典型的血管原因，除了頭暈外，還伴有口齒不清、四肢無力、麻木、行走困難等，所以診斷并不難。頭暈的原因有很多，很多可能是短暫的，但我們需要意識到頭暈的危害，提高警惕，特別是腦血管疾病引起的頭暈，突然發作，變化很大，稍有粗心的后果非常嚴重。

3.頸椎問題

頸部頭暈不適、頭痛或上肢麻木疼痛：頸椎病常引起椎基底動脈供血不足，頸椎病是最常見的引起頭暈的疾病。

4.肌肉疲勞

另一種頭暈在白領中很常見：每天坐在辦公室看電腦，下班后頭暈，感到頸部肌肉疼痛和不適。這種情況是由于保持姿勢太長，頸部肌肉緊張，需要進行適當的頸椎健康體操或針灸按摩治療，加強體育鍛煉。

5.肝炎

也就是我們常說的酒精性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、乙型肝炎、丙型肝炎等。肝炎患者，肝功能大多受損。肝功能是新陳代謝的最大器官，會影響食物的消化和營養物質的吸收。使血液供應營養不足，導致頭暈惡心。此外，肝炎引起的頭暈惡心往往會導致全身無力、易怒等癥狀，需要及時去醫院。

如何緩解頭暈惡心嘔吐？

1.適當休息

惡心頭暈時，需要在條件允許的情況下立即躺下休息，不能同時做劇烈運動。一般來說，當你醒來時，這些癥狀會得到改善。如果長時間呆在封閉的房間里，很容易頭暈惡心，主要是因為房間里的空氣太渾濁。在這種情況下，患者要記得及時開窗通風，保持室內空氣清新，這樣也能緩解惡心頭暈的問題。

2.將手浸泡在熱水中

當你感到頭暈和惡心時，你可以準備一盆熱水，然后把手放在里面一段時間。水溫可以稍微熱一點，但需要在你自己的承受范圍內。你可以浸泡大約20分鐘。用熱水浸泡手可促進手部血管擴張，減輕大腦血液供應負擔，緩解頭暈、惡心等癥狀。在此期間，你可以吃更多富含蛋白質和鐵的食物，包括肉、雞蛋、菠菜、牛奶等，這也可以緩解患者的身體不適。

3.對癥治療

老年人出現頭暈、惡心癥狀后，應考慮腦動脈硬化可能導致腦供血不足，可口服改善血液循環的藥物，如銀杏葉制劑、腦心清膠囊等。有些人貧血后，也會引起頭暈和惡心，可以通過補充葉酸和口服鐵來改善。

經常頭暈惡心的人要注意及時了解自己的情況，看看是什么原因引起的，及時預防其他疾病。這類患者要注意保持身心愉悅，及時適度運動，改善身體狀況，及時調整飲食，有效緩解頭暈惡心癥狀。