隨著不孕癥患者的增加，越來越多的人接觸和使用試管受精技術來幫助他們成功懷孕。但在實際接觸試管受精技術后，我們可以發現試管受精的成功率并不是100%，有些患者在第一次試管受精后可能會失敗。這無疑會對病人造成很大的打擊，我不知道該怎么辦。在這方面，讓我們來看看試管受精失敗后該做什么。

　　1、給自己放個假

　　在試管期間，我們應該經歷吃藥、注射、促排卵、取卵、胚胎移植等，無論是身體還是心理，我們都處于高度緊張的狀態。當許多病人來看醫生時，他們的胃上有瘀傷和針孔。特別是，不建議連續取卵。持續的藥物刺激和心理壓力對卵泡質量沒有很好的效果。

　　建議你利用春節前后的假期，暫時不想準備懷孕，保持身體健康，保持快樂和放松。每個努力準備懷孕的女人都不容易。

　　二、查原因

　　放下懷孕準備后，你可以帶著以前的結果和檢查表去找一些婦產科專家，看看失敗的原因是什么？許多試管機構失敗后沒有說原因，門診從頭到尾看檢查表，逐一分析原因，看是因為子宮內膜原因不起床？還是卵泡質量不好？還是激素水平不穩定？只有找到問題并解決它們，我們才能從根本上提高成功率。

　　失敗后，不用擔心做更多的檢查。一般來說，試管期間的檢查非常全面。你可以先找專業醫生看檢查表，然后根據建議做補充檢查。試管本身成本更高，可以節省檢查。

　　三、中藥調理

　　越來越多的試管失敗者在中醫門診進行調理，這對女性內分泌和身體調理確實有優勢。中醫強調氣血平衡對生殖健康的重要性。有必要在試管前調節體質，幫助孕婦盡快恢復活力，將體質調整到適合懷孕的狀態。

　　四、適當補充一些營養和運動

　　試管結束后，身體正處于急需營養的階段。無論是從未來的懷孕準備還是健康的角度來看，你都可以吃一些葉酸和維生素C來幫助身體恢復。當然，不要在家吃這些。根據醫生的要求，每個人的情況都不一樣。吃飯前咨詢醫生，根據身體狀況選擇。

　　你可以在非月經期間做一些緩慢的運動，如太極、瑜伽、健身運動等，很容易堅持，但也給身體一種活力。有巧克力囊腫的女性必須注意避免劇烈運動，如跳繩，以避免囊腫扭轉或破裂。

　　5、養成睡前泡腳的習慣

　　由于身體或焦慮，許多孕婦的睡眠質量不是很好，睡眠困難和更多的夢。你可以用中藥煮水泡腳，一個是溫暖身體，去除水分，另一個是放松，提前進入睡眠狀態。

　　試管受精的失敗并不是一件可怕的事情，許多試管受精夫婦在失敗后會崩潰，這是不可取的。試管受精夫婦必須調整他們的心態，讓自己接受結果，然后根據上述五點做相應的準備，為下一次試管受精奠定堅實的基礎。然后讓自己在最好、最合適的狀態下做試管受精。