懷孕34周，已經是孕晚期了，距離胎寶寶出生的時間又近一步了。我想，在這個時候每個孕媽媽都會覺得很開心、很激動吧？但是孕媽媽開心之余，也別忘了一些孕期應該注意的一些事項哦！那么，懷孕34周要注意哪些事項，對孕媽媽和胎兒都好呢？分享如下：

1.按時產檢:越是到孕晚期，孕媽媽該做的產檢就會越頻密。從孕28周開始，每兩個星期要進行一次產檢。孕34周正好也是產檢的日期，本周會做一次常規檢查，包括量血壓、宮高和體重等等。

2.均衡飲食:懷孕進入孕晚期之后，胎兒的生長發育都十分迅速，特別是在孕32至36周這個事情，胎兒成長快速，孕媽媽應該應該加強蛋白質、維生素和礦物質等營養素的補給，提供豐富的營養物質給胎兒，為胎寶寶的健康聰明加油添瓦哦。

3.堅持數胎動:因為胎兒的胎動能反應他在宮內的情況，正常的胎動應該在每小時3--5次，12小時30--40次，如果發現胎動異常應該立即就醫。所以，孕媽媽堅持數胎動非常重要！

4.適當運動:孕媽媽適當的運動可助力順產哦，不光如此，運動還能鍛煉身體，消除身上多余的脂肪，令孕婦心胸開闊，減緩壓力，真可謂一舉多得。不過，孕媽媽是否適合運動，應該根據孕媽的情況來決定，千萬不要盲目跟從。

5.保持愉快的心情:孕媽時時保持愉快的好心情，胎兒也能被媽媽感染到哦。所以，凡事以積極陽光的心態去看，這樣心情就會更加愉快。

孕34周期間，有些胎兒已經開始入盆了，會令孕媽的行動很不方便，又或者是孕媽媽便秘加劇了，雙腳水腫了，不管是哪一種，兵來將擋，水來土淹即可，等到寶寶出生，聽到寶寶的那一聲啼哭時，孕媽媽就會感覺孕期承受的這一切都是值得的。祝大家好孕！