流清涕、打噴嚏、鼻塞多由風(fēng)寒感冒引起，風(fēng)寒與風(fēng)熱感冒可通過鼻涕顏色、痰液性狀、是否口渴等特征區(qū)分。風(fēng)寒感冒需發(fā)汗解表，風(fēng)熱感冒需清熱解毒。

1. 風(fēng)寒感冒特征

透明清涕、痰液稀白、畏寒無汗、舌苔薄白是典型風(fēng)寒表現(xiàn)。風(fēng)寒侵襲體表導(dǎo)致毛孔閉合，體內(nèi)陽氣被郁，出現(xiàn)鼻塞流涕。冬季或氣溫驟降時易發(fā)，常見于淋雨受涼后。

2. 風(fēng)熱感冒特征

黃濁鼻涕、粘稠黃痰、咽喉腫痛、舌紅苔黃屬于風(fēng)熱癥狀。風(fēng)熱邪氣從口鼻入侵，引發(fā)肺衛(wèi)失和，多伴隨發(fā)熱頭痛。春夏季高發(fā)，常因免疫力下降合并細(xì)菌感染。

3. 對癥處理方案

風(fēng)寒感冒可用生姜紅糖水驅(qū)寒，取生姜3片加紅糖20克煮沸飲用。艾葉泡腳促進(jìn)發(fā)汗，50克艾葉加水煮沸后調(diào)至40℃浸泡雙足。中成藥選擇感冒清熱顆粒，每日3次沖服。

風(fēng)熱感冒推薦金銀花露清熱解毒，干金銀花10克沸水沖泡代茶飲。按摩曲池穴散熱，用拇指按壓肘橫紋外側(cè)端凹陷處3分鐘。適宜服用銀翹解毒片，每次4片每日2次。

區(qū)分感冒類型需綜合觀察癥狀群，風(fēng)寒感冒以惡寒重、發(fā)熱輕為特點，風(fēng)熱感冒則發(fā)熱明顯且怕冷輕微。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)39℃以上高熱，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)檢查。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)避免人群密集場所。