排卵期是女性月經(jīng)周期中卵子從卵巢排出的階段，常見癥狀包括下腹隱痛、分泌物增多、乳房脹痛等，這些表現(xiàn)與激素水平變化有關(guān)。1. 下腹隱痛

約20%女性在排卵期會感到單側(cè)下腹短暫刺痛或鈍痛，稱為“排卵痛”。這是由于卵泡破裂時刺激腹膜所致，通常持續(xù)數(shù)小時至1天，可熱敷緩解。

2. 分泌物變化

宮頸黏液在排卵期變得清亮、彈性增加，類似蛋清狀，量增多。這種變化有助于精子通過，是受雌激素影響的結(jié)果。

3. 乳房敏感

孕激素水平上升可能導(dǎo)致乳房脹痛或觸痛，建議選擇無鋼圈內(nèi)衣，減少咖啡因攝入以緩解不適。

4. 基礎(chǔ)體溫波動

排卵后黃體生成素使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃，持續(xù)至下次月經(jīng)前。晨起未活動時測量舌下溫度可輔助判斷排卵日。

5. 輕微出血

部分女性出現(xiàn)點(diǎn)滴出血，因排卵期雌激素短暫下降引起子宮內(nèi)膜脫落。若出血超過2天需排查宮頸病變或內(nèi)分泌異常。

6. 性欲變化

體內(nèi)睪酮水平在排卵前達(dá)到峰值，可能增強(qiáng)性沖動，這是生物本能促進(jìn)受孕的表現(xiàn)。

排卵期癥狀通常無需治療，但持續(xù)腹痛或異常出血需就醫(yī)排除盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。記錄月經(jīng)周期及癥狀有助于掌握自身規(guī)律，備孕女性可通過排卵試紙或B超監(jiān)測提高受孕幾率。保持均衡飲食和適度運(yùn)動有助于維持激素平衡，減少不適感。