想要生雙胞胎其實是有方法的，比如吃促進排卵的食物，如黑豆等豆制品，孕前補充葉酸也能增加排卵的次數，而且葉酸還能預防胎兒畸形，所以說，吃葉酸是個很好的方法，新鮮的蔬菜水果中也含有葉酸，備孕可以多吃。再有就是吃促排藥可以增加懷雙胞胎幾率，但是此方法要在醫生指導下進行，不建議私自亂用藥，不然沒效果不說，還可能有不好的后果。

不少備孕中的夫婦都想“一箭雙雕”懷上雙胞胎，于是就嘗試各種方法。確實有的方法是可以增加懷雙胞胎的幾率，比如促排卵，這里就為大家分享一下關于促排卵懷雙胞胎的方法：

1、吃促排卵食物

黑豆等豆制品都對促進排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，而豆類中含豐富的對生殖健康有利的植物雌激素。食物可以補充營養，調養身體，身體好，卵巢更健康，排卵功能更好，懷上雙胞胎的幾率就會增加。

2、孕前補充葉酸

研究發現，葉酸不僅利于受孕，促進優生優育，還有增加排卵次數的功效。服用葉酸，生雙胞胎或多胞胎的機會大概可以增加一倍左右。除了吃葉酸片，新鮮蔬菜水果中也富含葉酸，但蔬菜貯藏2-3天后葉酸損失50%-70%。所以最好是現地現采蔬菜水果后食用，無公害、無農藥等污染，也能保證葉酸的充分吸收。

3、吃促排卵藥

促排卵藥物的作用刺激卵巢排卵，可能會有1個月排出多顆卵子的情況，從而懷上雙胞胎。但促排卵要在醫生的指導下進行，否則不僅無法懷孕，反而會對卵巢造成傷害。不建議為了懷雙胞胎，亂服用促排藥物。

想要自然懷上雙胞胎的幾率較低，更多的是命中注定。雖然也有方法增加懷雙胞胎的概率，但是雙胎屬于高危妊娠，并不是所有人都能承受雙胎，也不建議亂用促排藥，吃一些促排卵的食物以及補充葉酸是可以的。