常有人為自己的毛孔煩惱，形容為“可以插秧”，雖然夸張卻也形象。毛孔粗大是特指擴(kuò)張的毛囊皮脂腺導(dǎo)管開口單個(gè)面積超過0.02mm2的毛孔，在皮膚表面形成凹凸不平的外觀。

　　造成毛孔粗大的原因

　　1、基因因素

　　基因決定了膚質(zhì)，平常愛出油的皮膚，越容易毛孔粗大。

　　2、與體內(nèi)的激素變化有關(guān)

　　處于青春期的人群，激素水平都會(huì)相對(duì)升高，從而皮脂腺也會(huì)受到刺激，分泌變得更加旺盛。正常情況下，皮脂層可以防止水分丟失過快，起到保護(hù)皮膚的作用。但是如果皮脂分泌過多，其成分結(jié)構(gòu)可能發(fā)生變化，進(jìn)而刺激毛囊口角化擴(kuò)張，毛孔被逐漸撐大。

　　3、皮膚自然衰老

　　許多上了年紀(jì)的人，皮膚粗糙松弛，毛孔粗大疲軟。這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，肌膚內(nèi)膠原蛋白的含量越來越少，血液循環(huán)逐漸不暢，皮下組織脂肪層也容易松弛，缺乏彈性，久而久之，皮膚日益粗糙、毛孔和細(xì)紋越來越大，肌膚提前進(jìn)入老化狀態(tài)。

　　4、痘痘擠得太多

　　擠痘痘、擠粉刺的時(shí)候，過度刺激引起皮脂囊內(nèi)積存過多的皮脂，而毛孔又受角栓阻塞，容易引發(fā)毛囊發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長(zhǎng)愈多。

　　應(yīng)對(duì)措施

　　1、注意皮膚清潔

　　一般來說，臉頰的毛孔是肉眼可見的毛囊皮脂腺開口，通常不含角栓，正常洗臉并進(jìn)行保濕護(hù)理即可，大部分溫和的潔面產(chǎn)品都可以做到。

　　鼻子及其周圍這個(gè)毛孔粗大的T字區(qū)，多是內(nèi)含角栓的毛囊皮脂腺開口，除了正常清洗外，再根據(jù)自身情況定期使用祛角質(zhì)的產(chǎn)品，把角栓清除干凈。

　　2、均衡飲食

　　皮膚狀態(tài)跟飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的，如果有挑食的習(xí)慣，很可能會(huì)錯(cuò)失一些有助于改善皮膚的維生素。適當(dāng)?shù)木怙嬍常驗(yàn)椴煌澄锼缓臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不同，只有補(bǔ)充足夠的維生素之后，皮脂分泌才會(huì)慢慢正常，毛孔也會(huì)慢慢細(xì)膩起來。

　　維生素A可以改善角化過度，B族維生素可以抑制皮脂分泌過旺，維生素E可以抗氧化防衰老。

　　3、保證良好作息習(xí)慣

　　保證有充足的睡眠時(shí)間，早睡早起，不熬夜玩電腦、看手機(jī)。同時(shí)，盡量少抽煙、少喝酒。

　　4、肌膚要及時(shí)補(bǔ)水

　　把握好肌膚水油平衡的原則，不要忘記補(bǔ)水，等到極度缺水時(shí)再集中補(bǔ)水，效果不一定有效。

　　這里所說的肌膚補(bǔ)水，也就是早晚的正常護(hù)膚。早上做好面部清潔，按照順序涂好爽膚水或者其他化妝水，之后再涂乳液、面霜、精華，之后涂上隔離以及防曬產(chǎn)品。