水痘在家可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、穿著寬松衣物、飲食調理、觀察病情變化等方式護理。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，主要表現為皮膚黏膜分批出現斑丘疹、皰疹和結痂。

1、保持皮膚清潔

水痘患者需每日用溫水輕柔清洗皮膚，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后可蘸干水分，防止皰疹破潰后細菌感染。皰疹未破潰時可用爐甘石洗劑局部涂抹緩解瘙癢，破潰后可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏預防感染。清潔過程中動作要輕柔，避免摩擦導致皰疹破裂。

2、避免抓撓

患者指甲應剪短磨平，嬰幼兒可戴棉質手套。瘙癢明顯時可遵醫囑口服氯雷他定糖漿，或局部冷敷緩解癥狀。抓破的皰疹可能遺留瘢痕，繼發感染時可能出現膿皰瘡、蜂窩織炎等并發癥。夜間瘙癢加重時可調整室溫保持涼爽，穿著長袖睡衣減少無意識抓撓。

3、穿著寬松衣物

選擇純棉透氣材質的衣物，減少對皮膚的摩擦刺激。衣物需每日更換并用高溫洗滌消毒。避免穿著化纖或粗糙面料，防止加重皮膚不適。臥床患者可鋪純棉床單，保持床鋪平整干燥。皰疹結痂期衣物更需寬松，避免痂皮被過早蹭脫。

4、飲食調理

宜進食清淡易消化的流質或半流質食物，如米粥、面條、蒸蛋等。多飲水補充體液，適量攝入富含維生素C的水果泥。避免辛辣、海鮮等發物及堅硬食物。發熱期間可少量多餐，口腔皰疹嚴重時可選擇溫涼食物減輕疼痛。恢復期逐漸增加蛋白質攝入促進皮膚修復。

5、觀察病情變化

每日監測體溫和皮疹變化，記錄新發皰疹數量與結痂進度。如出現持續高熱、皰疹化膿、嗜睡、呼吸困難等癥狀需立即就醫。免疫功能低下者或孕婦感染水痘需密切觀察，警惕肺炎、腦炎等嚴重并發癥。體溫超過38.5℃時可遵醫囑使用對乙酰氨基酚口服溶液退熱。

水痘護理期間需保持居室通風，每日開窗換氣。患者用品應單獨清洗消毒，避免與他人共用毛巾等物品。隔離期至所有皰疹結痂為止，一般需要7-10天。恢復期可適當補充優質蛋白如牛奶、雞蛋等促進康復，但需避免劇烈運動以防痂皮脫落。家庭成員未患過水痘且未接種疫苗者應避免接觸患者，必要時可咨詢醫生進行暴露后預防。