孕期空腹血糖高可通過飲食調整、適度運動、血糖監測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。孕期空腹血糖高可能與胰島素抵抗、激素水平變化、遺傳因素、飲食不當、體重增長過快等因素有關。1、飲食調整

孕期空腹血糖高時需嚴格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等。每日分5-6餐進食，避免單次大量進食導致血糖波動。增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收，推薦食用西藍花、菠菜等非淀粉類蔬菜。同時限制高糖水果如荔枝、芒果的攝入量，優先選擇蘋果、梨等含糖量較低的水果。

2、適度運動

在醫生評估無禁忌證后，可進行散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動。建議每天餐后30分鐘進行15-30分鐘運動，有助于提高胰島素敏感性。運動強度以微微出汗、能正常對話為宜，避免劇烈運動引發宮縮。運動前后需監測血糖變化，防止發生低血糖反應。

3、血糖監測

需要定期進行空腹及餐后血糖監測，建議使用便攜式血糖儀每日檢測4-7次。記錄血糖數據有助于醫生評估治療效果，及時調整管理方案。監測時段應包括空腹、三餐前及餐后2小時，必要時加測夜間血糖。發現血糖持續偏高或波動較大時，應及時就醫調整治療方案。

4、藥物治療

當飲食運動干預效果不佳時，醫生可能建議使用降糖藥物。常用口服藥包括二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等，需嚴格遵醫囑服用。藥物治療期間需密切監測血糖及胎兒發育情況，定期進行糖化血紅蛋白檢測。部分藥物可能通過胎盤屏障，需由醫生權衡利弊后使用。

5、胰島素治療

對于口服藥控制不理想的重度妊娠期糖尿病，需采用胰島素注射治療。常用胰島素制劑包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素用量需根據血糖水平個體化調整，注射后需按時進餐防止低血糖。治療期間需配合營養師制定個性化飲食計劃，同步監測酮體水平。

孕期空腹血糖高需建立規律作息，保證充足睡眠有助于穩定血糖水平。保持良好心態，避免情緒波動影響內分泌調節。定期進行產科檢查及胎兒超聲評估，及時發現妊娠并發癥。注意會陰部清潔，預防感染發生。出現多飲多尿、視力模糊等異常癥狀時需立即就醫。產后6-12周需復查糖耐量試驗，評估血糖恢復情況。