懷孕這件事，有些人很幸運，一次，有些人花了幾年甚至十多年都不能如愿我是后者。和丈夫結婚時才26歲，覺得懷孕容易如反掌，不怎么在意。半年后開始計算排卵日妊娠試驗，所以懷孕半年多，雙杠沒有看到，心不好，第一次去廣東省人民醫院檢查。專門找生殖科做檢查，項目比較齊全，結果出來說老公精子弱，改善飲食和生活習慣，吃點藥調理就行了。我的問題不小，輸卵管堵塞，自然受孕的概率大大降低。
1、運動可以提高身體的免疫力，從而提高精子和卵子的質量。男女在準備懷孕時應開始定期鍛煉。運動可以促進新城的新陳代謝，提高免疫力，幫助提高受精卵的質量。
要放松自己
1、有很多男女在準備懷孕一段時間后不能懷孕，讓他們的心理壓力太大，當身體壓力太大時會產生焦慮激素，這種激素會擾亂體內激素的平衡，也會影響女性的排卵能力。
1、不要認為在懷孕準備期間沒有必要補充任何東西。女性在懷孕準備期間應該補充鐵。補充鐵可以幫助卵子提高足夠的營養。男女都需要補充足夠的葉酸，可以提高男性的精子質量，降低受精卵受孕后發育畸形的概率。
1、不太注重日常飲食的人，經常吃高脂肪、高熱量的食物。對于準備懷孕的男女來說，高脂肪、高熱量的食物很容易導致肥胖，而體內脂肪過多的積累對精子和卵子都有影響。懷孕期間，盡量只攝入身體所需的量。你可以多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜可以幫助補充維生素和身體所需的營養。女性還應多吃豆制品或乳制品，這些食物能促進性激素的產生，提高受孕能力。
2、如何判斷排卵期？
3、可以通過觀察白帶來確定排卵日是否臨近
4、白帶是女性引道陰道的分泌物，由陰道粘膜滲出物、宮頸管和子宮內膜腺體分泌物混合而成，與女性雌激素有關。因此，我們可以通過觀察白帶來判斷是否在排卵日。白帶量很大，而且是透明的，所以通常在24小時內排卵。這些粘液不僅能判斷它們是否處于排卵期，還能為精子提供營養，引導精子進入輸卵管，提高懷孕的風險。
5、通過月經周期來判斷
6、對于一些月經準確的女性來說，排卵期和排卵日很容易判斷，排卵日在下一次月經前14天左右，排卵日前5天和后4天，加上排卵日共10天，稱為排卵期。
排卵日一次多嗎？
1、只有男性的輸精管通暢，精子才能排出，使與卵子相遇形成受精卵。
2、當卵子與精子相遇時，子宮也迎來了最輝煌的使命。
3、以上環節有異常，就不能正常懷孕！
4、如果任何一個環節出錯，都可能導致懷孕困難。
5、男性蝌蚪相當敏感和脆弱，來自生活中的各種外部或內部刺激，可能會降低它們的活力。
6、輸卵管是懷孕的重中之重，所以要預防輸卵管疾病，只有不讓輸卵管堵塞，才能更好地讓女性健康懷孕。
7、只有在女性排卵前后1-2天內同房，才有可能懷孕。
8、女性的生殖道也必須暢通，這樣進入陰道的精子就可以毫無阻擋地到達輸卵管與卵子相遇。
9、妊娠過程非常復雜。卵子受精后，進入宮腔，胚胎及附屬物迅速生長發育，直至成熟。每個孕周都會有不同的變化。
10、有些女性由于多次流產容易導致子宮內膜變薄，會變得非常脆弱，使受精卵無處植入。
11、每個月，女性都會有一個成熟的卵子排出，卵子超過2.0毫米屬于成熟的卵子，根據個人的具體情況可以做一個周期性的B超聲。
排卵日一次多嗎？
1、阿姨逾期兩天了，拿起驗孕棒跑到廁所，只是抱著僥幸心理去測試。結果，有兩條淡淡的紅線，有點不敢相信他們的眼睛，去房間拿了一根懷孕測試棒，或者同樣的兩根桿！！！驚呆寶寶！迅速叫醒沙發上的丈夫，又拿了一根大衛的驗孕棒，兩人又測了一遍。真是兩條桿！！！一把抱住丈夫。可恨的丈夫卻表現得相當淡定，很囂張地說，說了一次也不相信。給他兩只白眼。。。。。
2、第二天，我又起床測試了一次，結果還是一樣的。一大早，我帶著丈夫去醫院做抽血檢查。周一的醫院比菜市場更熱鬧。一大早，人山人海。我們已經十點多了，檢查結果要等四個小時。
排卵日同房后需要補一次
1、第四次是在月經的第14-15天左右，此時基本上是在排卵日或排卵后的第一天，通過B超聲檢查，你可以看到優勢卵泡明顯減少或消失，表明此時已經排卵。
2、第一次是排卵檢查是在月經的第八天左右，此時月經剛剛干凈，通過B超聲檢查可以看到卵泡的數量和卵泡的細節，可以讓懷孕的女性朋友有心理準備。
3、如果卵泡發育正常，醫生會告訴更準確的排卵時間，并安排同房計劃和同房次數。
4、第二次排卵檢查是在月經的第十天左右。這時，你可以看到幾個明顯的優勢卵泡。同時，醫生還可以計算卵泡的生長速度，判斷卵泡發育是否正常。
5、第三次是在月經的第13天左右，此時正處于排卵期的前期，通過B超檢查可以看到卵泡周圍的情況，并推測排卵時間。
懷孕也是一件合適的時間和地點，有些人懷孕很容易，一次，有些人懷孕不容易，顯然沒有問題，胃不動，所以開始計算安全期、排卵期、房間日等等，可以說是煞費苦心，所以讓我們談談，優勢卵泡排除多久？
