生產前吃什么助宮口開 現在都提倡自然分娩，也就是順產。順產生孩子，對媽媽自己產后身體恢復好，對小寶寶也是很好的。說起順產分娩，開宮口過程中的疼痛感，想想都是讓人畏懼的。

很多人都懼怕開宮口時的疼痛感，而不得不選擇剖腹產。其實，生產前吃一些食物，是可以幫助快速開宮口的。一起來看看，生產前吃什么助宮口開 快速開宮口的六種食物。

生產前吃什么助宮口開

1、香蕉

香蕉，營養豐富，多吃香蕉可以幫助腸胃蠕動，預防便秘。生產前吃香蕉，可以潤腸，補血補氣，對產婦開宮口有幫助。

2、蘋果

蘋果，富含甲基纖維素和鐵元素，生產前多吃蘋果，能補充血液，幫助產婦胃腸蠕動，有助于順利生產。

3、桔子

桔子，營養豐富，可能防止生產全過程中出現內出血，也可幫助乳腺管疏通，對于快速開宮口有幫助。

4、山楂果

山楂果，會推動子宮收縮，協助孕婦分娩。另外，山楂果中的山楂果酸、檸檬酸鈉，可以起到散瘀活血化瘀的作用對于產婦是很好的。

5、大棗 

大棗，富含維他命C，鐵元素，葡萄糖和蛋白。產婦多吃大棗，可以起到健脾活胃、調節血脈、和解百毒的功效。

6、桂圓 

桂圓，益氣補血的佳品。產婦吃桂圓，可以繼續加劇內火，彌補分娩時耗費的精力，體質虛寒的產婦最適合。

宮口開了是什么樣的癥狀？

1、宮縮

臨產宮口開了，孕媽媽會感覺到時宮縮。與假宮縮不同，真宮縮有規律性，每5分鐘就出現一次，就證明孩子快要出生了。

2、壓迫感

宮口開了，產婦會感覺到時壓迫感。胎兒下降到產道，孕媽會感覺到下腹有強烈的壓迫感，伴隨尿頻尿急的情況。

3、想要大便的感覺

宮口開了，產婦會感覺想要大便。胎兒不斷下降，壓迫到了孕媽的直腸器官，這時候會產生非常強烈的便意，想要拉卻拉不出的感覺。

小編的話：由于個體情況不統一，所以產婦會出現什么樣的開宮口感覺，答案也是不一樣的。以上這三個感覺最為明顯，如果產婦已經出現了就要當心是孩子快要出生了。