對于高血糖的朋友，我們必須注意日常飲食。這是高血糖患者的常識，但生活中有很多高血糖患者往往只關(guān)注自己的食物，事實上，通過喝茶可以改善高血糖和尿頻的癥狀。接下來是關(guān)于高血糖喝什么茶更好？三種茶最適合高血糖人群！供參考。

1、高血糖喝什么茶比較好？

1、荷葉茶

高血糖患者喝荷葉茶對人體健康有很大幫助，因為荷葉茶具有顯著的降血糖作用。同時，荷葉還能活血化瘀，對預(yù)防心血管疾病也有很好的作用。

2、喝槐樹花茶

高血糖的人通常可以喝槐花茶。建議在槐花未完全開放時，摘下花蕾，晾干，用沸水浸泡。每天喝幾次可以降低血糖。而且槐花茶還可以控制高血壓。大多數(shù)糖尿病患者都有一些慢性疾病，如高血壓和高脂血癥。這種茶對控制和緩解“三高”有非常顯著的效果。

3、菊花山楂茶

高血糖患者通常可以喝一些菊花山楂茶。菊花山楂茶是一種對高血壓、高脂血癥和高血糖患者有輔助治療作用的茶。具體方法是準備適量的菊花和山楂，放入茶壺中，用沸水沖泡，燉15分鐘。山楂菊花茶對調(diào)節(jié)患者的血糖狀態(tài)有很好的效果。

二、高血糖飲茶有哪些禁忌？

1.不要總是喝濃茶

許多中老年人都有喝濃茶的習慣，但濃茶中有太多的茶多酚、單寧和咖啡因。經(jīng)常飲酒不僅會影響血糖穩(wěn)定，引起失眠，還會帶走體內(nèi)大部分維生素B1，使人食欲不振，精神緊張，容易疲勞。

2.不要空腹喝茶

一般來說，早晨是血糖最低的時候，喝茶會對胃腸道造成損害。晚上睡覺前盡量少喝茶。茶可以提神，喝多了可能會影響睡眠。

3.飯前飯后不要大量喝茶

飯前喝茶會影響茶中微量元素的吸收。喝牛奶或其他乳制品時不要喝茶。茶中的茶堿會與乳制品中的鈣形成水不溶性鈣鹽，降低乳制品的營養(yǎng)價值。

飯后喝茶雖然有助于解決油膩問題，但不利于食物消化。你應(yīng)該等半個小時左右再喝茶。

4.不要喝茶吃藥

最好用溫開水服藥。茶葉中的許多離子成分會與藥物中的成分發(fā)生反應(yīng)，降低療效。蜂蜜、牛奶和飲料都是如此。如果糖友正在服用口服降糖藥，應(yīng)該多加注意。

5.茶不能代替藥物

喝茶只是一種幫助降低血糖的方法。愛吃糖的人千萬不要用茶代替藥物。另外，不要亂用一些道聽途說的降血糖偏方。