長期在高溫環境下工作或生活時間過長，體溫會升高，甚至有些人會出現肌肉痙攣，身體系統會紊亂。有時，有些人會因為胃腸功能障礙而出現惡心嘔吐的癥狀。中暑后嘔吐常導致水電解質失衡進一步加重，部分患者甚至脫水。中暑后如何緩解嘔吐？接下來是網絡整理的一份關于如何緩解中暑惡心嘔吐的文章？揭曉7種方法可有效緩解病情！供參考。

1、中暑惡心想吐如何緩解？

1.清潔口腔

中暑患者惡心嘔吐時，要注意側臥，防止嘔吐物堵塞呼吸道導致窒息。不吐的時候喝水降溫。同時，用濕毛巾擦洗身體非常重要，溫度下降后可以緩解嘔吐。

2.移到陰涼處

在幫助中暑患者家屬清理嘔吐物后，需要迅速將患者轉移到陰涼或通風的房間，解開患者的衣領和腰帶，以便更好地呼吸和散熱。此外，他們還可以幫助患者用冷水或稀釋的酒精擦拭身體，并在患者的頸部和腋窩準備一些冰塊。這些部位實際上有大動脈，可以加速散熱。

3.喝淡鹽水

如果患者感覺好些，可以適當喝淡鹽水，有助于維持電解質平衡，防止脫水，降溫。出汗嘔吐會導致鉀鈉流失，應及時補充。

4.吃一些清熱的水果

水果非常適合中暑患者。嘔吐后可以吃一些水果來緩解癥狀，如蘋果、西瓜、雪梨、柚子等。它們營養豐富。中暑時吃一些可以降溫，緩解惡心。

5.服用藥物

中暑要吃藥，惡心嘔吐可以口服藿香正氣水，外用香油精治療，可以快速緩解癥狀。其次，患者也可以服用10滴水，對治療惡心、嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀非常有效。夏天中暑。只需在一杯開水中加入10-20滴10滴水即可飲用。

6.喝綠豆湯

綠豆湯有很強的清熱解毒作用。為了防止中暑，很多人每天喝一碗綠豆湯。中暑嘔吐后，患者胃腸功能非常虛弱。這個時候不妨喝一杯溫熱的綠豆湯，但即使天氣很熱，這個時候也不要給患者喝冰綠豆湯，因為中暑后人體內外溫差很大。如果突然吃冰鎮食物，只會導致體溫迅速下降，在體內積聚熱量。

7.及時就醫

若采用上述方法，患者癥狀無法緩解，需及時到醫院治療，防止出現更嚴重的并發癥。