不少家長聽過，要在春天或秋天給寶寶斷奶，因為夏天太熱、冬天太冷。

其實，是有一定道理的。

小寶寶免疫力低下，冬天容易生病，若是選冬天斷奶，過渡不好會影響寶寶一段時間內的喂養，營養攝入不足、免疫力更低就更容易生病。

而夏天天兒熱，寶寶本就容易食欲不好，若這時斷奶，也很可能影響寶寶的吃奶情況，導致營養攝入不足甚至生病。

所以，斷奶可以考慮春天或秋天，當然也并非絕對，僅供家長們參考。

想要科學斷奶，可以參考以下方法：1、逐漸減少喂奶次數：在計劃斷奶前一段時間內，逐漸減少喂奶次數，拉長兩次喂奶的間隔時間，多次嘗試輔食代替母乳喂養；2、漲奶時盡量不排空乳房：因乳房排空后會對乳腺組織產生刺激作用，進而促進乳汁分泌，因此產婦若有漲奶的感覺，可擠出少量乳汁，使乳房不至于過于脹痛，但不要完全排空；3、減少外部刺激：回奶期注意減少對乳房、乳頭的刺激，以免出現泌乳反射，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房；4、局部冰敷乳房：冰敷乳房有助于減輕乳房腫脹、發紅、疼痛的現象，建議每次冰敷15-20 分鐘，且最好局部冰敷，以免因為溫度過低造成不適癥狀；

5、穿較為合身的內衣：在斷奶期間，可以穿較合身或具有支托性的內衣，以減少乳汁的分泌，還可減緩乳房腫脹時所產生的牽扯性疼痛；6、控制水分的攝取：準備斷奶的產婦應控制水分的攝取，在此期間不要再喝有催乳作用的湯，并配合吃西蘭花、西芹、西葫蘆、黃瓜、番茄類等具有排水作用的蔬菜；7、選擇性攝取蛋白質：避免吃魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質的食物，此類食物可促進乳汁分泌；8、可在專業醫生指導下服用一些回奶藥物，幫助快速斷奶。