01

母乳喂到6個月后，家長可以逐漸添加細軟好吸收的輔食，同時減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，讓寶寶嘗到母乳以外的美味；

此外，準備用奶粉替代的家長可以先讓孩子適應(yīng)奶瓶與奶粉的質(zhì)感。

一般孩子起初都會抗拒，可以先把母乳吸出裝入奶瓶讓寶寶習(xí)慣使用奶瓶，再替換成配方奶粉，采用循序漸進的方法。

02

一旦決定斷奶，就要果斷，不要在寶寶哭鬧時妥協(xié)哺乳。斷奶期間給寶寶更多的關(guān)注和互動，讓ta在心理上保持安全舒適感；

03

斷奶最好選擇在春末、秋初的季節(jié)，寶寶不易生病。夏季斷奶容易引發(fā)嘔吐、消化道疾病，而冬天斷奶容易感冒患上呼吸道疾病；

04

斷奶前確定寶寶身體健康狀況良好，沒有任何疾病或者不適，如果寶寶身體不適應(yīng)當(dāng)順延斷奶計劃；

05

家人相互配合，有意引導(dǎo)寶寶把注意力從吃奶轉(zhuǎn)移到玩游戲、或者外界的良性刺激上，讓寶寶不知不覺斷奶；媽媽可以每天都遠離孩子一段時間，讓孩子有一個心理上的適應(yīng)期，減消對媽媽的依賴；

06

斷奶的過程，媽媽如遇漲奶疼痛可通過熱敷按揉、吃回奶食物例如大麥茶、生山楂等都能促進快速回奶，或者藥物的方式緩解，如心情不佳要注意及時調(diào)整。