咳嗽是一種非常常見的疾病。上呼吸道感染和感冒都會引起咳嗽。雖然咳嗽對身體沒有傷害，但它對日常生活有很大的影響，尤其是在睡覺前，它會讓人們無法入睡，非常不舒服。接下來是網絡整理的6種水果咳痰，清肺咳痰吃這些是對的！供您參考。

一、六種水果止咳化痰

1.葡萄

葡萄可以止咳。葡萄營養豐富，富含維生素和葡萄糖，能止咳化痰。同時，葡萄中含有的維生素C還能增加抵抗力，治療感冒。

2.杏仁

吃杏仁可以止咳。杏仁中含有苦杏仁苷，具有止咳化痰、溫肺散寒的作用。咳嗽時不妨吃點杏仁，既能緩解咳嗽，又能補充身體缺乏的營養。

3.甘蔗

吃甘蔗也能止咳。甘蔗有止咳作用，但含糖量高，不宜多吃。甘蔗冬茶可用甘蔗百合和金錢冬花制成：甘蔗汁150ml，百合5元，冬花3元。洗凈后，加入適量水煎15分鐘。這個處方對感冒和咳嗽有很好的效果。

4.梨

吃梨可以止咳。生吃梨不僅有止咳化痰的作用，還可以和冰糖一起燉成冰糖雪梨。雖然沒有相關研究證明梨對咳嗽有直接作用，但梨含有大量水分，可以緩解咳嗽引起的咽喉不適，尤其是咽炎患者。吃梨可以緩解喉嚨不適。中醫也認為梨有潤肺止咳的作用。

5.菠蘿

吃菠蘿可以止咳。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不僅能幫助患者緩解咽喉不適和咳嗽，還能幫助人們消化食物中的蛋白質，增加營養吸收和抵抗力。但未經處理的生菠蘿不宜食用，容易降低口感，刺激口腔黏膜，引起不適。

6.柑橘

柑橘可以止咳。柑橘含有大量的維生素C和礦物質。維生素C能增加抵抗力和抗氧化作用。它不僅能止咳，還能幫助人體治療感冒。