胃不好的人需要長期服藥來控制自己的病情，僅靠藥物治療是無法完全康復的。在日常生活中，他們也需要特別注意飲食。患者不宜吃辛辣刺激性食物，應多吃養胃食物，能促進患者朋友早日康復。讓我們來看看胃不好的人吃什么食物。

胃不好的人吃什么食物最好？

1、香蕉

香蕉含有鉀離子，能刺激食欲，香蕉中所含的水溶性膳食纖維能潤滑腸粘膜，預防便秘。

2、山藥

山藥既有藥用價值，又有食用價值。適當食用山藥不僅能改善脾胃功能，還能增強人體免疫力。此外，山藥中的氨基酸能消除人體疲勞，還能達到消化滯的效果。

3、木瓜

木瓜中含有的酶能分解蛋白質，有利于人體吸收，緩解消化不良和胃腸道不適，等等。病人需要把木瓜做成汁吃，有很好的養胃效果。前提是飯后喝木瓜汁，不能空腹。

4、猴頭菇

猴頭菇含有多種對人體有益的氨基酸，如亮氨酸、賴氨酸、異亮氨酸等。氨基酸不僅能為人體提供足夠的能量來源，還能促進胃腸道環境的改善和消化道功能的調節。

5、大棗

眾所周知，紅棗是補品，面色不好或氣血不好。脾胃不好的人一般面色蒼白，面色無血色，做事無力。紅棗能有效淡化顏色，幫助脾胃虛弱的人健脾養胃。紅棗味道很甜，夏天也可以吃。干棗在水里喝也有用。

6、蜂蜜

蜂蜜是一種含有多種活性酶、果膠等的營養物質。活性酶對增強消化酶活性和改善消化道功能有積極作用。果膠能在胃壁粘膜上形成保護層，減少胃酸溶液的刺激，緩解和改善胃不適癥狀。

7、小米

如果胃腸功能下降，通常可以吃一些小米。小米不僅容易消化，而且營養豐富，非常適合胃腸功能較弱的人食用。中醫說黃甘脾胃，所以小米可以養胃。其次，小米富含氨基酸，脾胃虛弱的人不妨經常吃。