眾所周知，生育能力會隨著年齡的增長而下降，卵巢功能健康是女性延長生育時間的關鍵。目前，在醫學上，我們可以通過amh值和fsh值來評估女性的卵巢功能狀態，那么amh值低的fsh值正常意味著什么呢？下面簡單介紹一下。

amh（抗繆勒管激素）可以快速可靠地評估卵巢儲備功能，幫助女性評估自己的生育能力和更年期年齡。而且amh值不受月經周期的影響，隨時抽血檢查濃度相同穩定。與其他方法相比，amh預測卵巢功能的準確性相對較高。

fsh（卵泡激素）可作為卵巢內卵子庫存的指標。其主要作用是促進卵泡的發育和成熟，并與成熟卵泡一起分泌雌激素和排卵，通常在月經周期的第3-5天進行血液檢查。

低fsh值正常意味著什么？

一般來說，amh值偏低或較低(小于1ng//mL)所有這些都表明，女性卵巢儲備功能較低或較少，而正常的fsh值表明卵子庫存正常。但這也在一定程度上表明卵巢功能有下降的跡象，但具體情況必須結合個人身體狀況和年齡進行分析，不能隨意確定。

導致amh值低的因素很多，包括：各種食品添加劑、輻射、吸煙或被動吸煙等。但低amh值并非不能懷孕，但與健康人相比，懷孕的概率相對較低。正常情況下，女性一年能排出12個好卵子，也有12次受孕的機會。如果amh值低，一年能排出的卵子數量就會減少，從而減少受孕的機會。但只要有卵子，就有希望，大家可以放松一下，聽從醫生的指導。

此外，我們還可以在日常生活中改善生活方式和飲食來維持卵巢。例如，多吃柑橘類水果、蔬菜、含有維生素C和維生素E的食物、富含植物雌激素的食物等。這些不僅可以維持女性的卵巢，而且對人體有抗衰老和保持年輕的作用，所以我們應該堅持很長一段時間。

綜上所述，大家應該都知道“amh值低，fsh值正常意味著什么”。希望以上內容能對你有所幫助。如果你30歲以上才考慮生育，可以先去醫院做婦科檢查，評估子宮、卵巢和卵泡的情況，抽血測量AMH、FSH、E2等值，這樣才能了解自己的身體狀況，為懷孕做好準備。