事實上，早期的準(zhǔn)備工作并沒有想象的那么困難。從另一個角度來看，試管受精的目的是懷孕。因此，無論是自然懷孕還是試管受精，最重要的是雙方的身體狀況。

因此，在做試管受精之前，最重要的準(zhǔn)備工作與自然懷孕沒有什么不同，主要是健康的懷孕準(zhǔn)備。健康懷孕準(zhǔn)備的前提是孕前檢查，我相信我們都很熟悉，也做過檢查。

除檢查外，前期準(zhǔn)備工作也要這樣做：

1、注意飲食。試管前3個月，雙方應(yīng)及時戒煙戒酒，不偏食，保持營養(yǎng)均衡。女性多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)食物，而男性多吃富含鋅的食物，有利于生精，增加精子活力。

2、我們還應(yīng)該更加注意日常生活和工作，遠離一些不良的生活和工作環(huán)境，遠離輻射，以免損害身體。你知道，這些輻射環(huán)境很可能會導(dǎo)致精子和卵子染色體突變，從而影響胎兒的發(fā)育。

3、在此期間，女性應(yīng)記錄月經(jīng)周期，監(jiān)測排卵，計算準(zhǔn)確的排卵時間。對于那些月經(jīng)不規(guī)律的女性，我們應(yīng)該更加注意這個問題。你知道，在整個試管治療期間，許多檢查或治療安排需要根據(jù)月經(jīng)周期進行，了解月經(jīng)周期和排卵時間可以節(jié)省很多麻煩。

4、孕前補充營養(yǎng)很重要，但不是吃喝。雙方可以根據(jù)自己身體的需要制定健康合理的飲食計劃，既能控制體重，又能達到補充營養(yǎng)、調(diào)理身體的效果。吃喝只會使?fàn)I養(yǎng)過剩，導(dǎo)致不健康。

5、健康的懷孕準(zhǔn)備不僅是身體上的，而且是心理上的。許多人在懷孕準(zhǔn)備過程中很容易感到緊張，這不利于懷孕準(zhǔn)備。雖然很難做到，但建議我們放松，放手，調(diào)整心理狀態(tài)。

說了這么多，其實一句話的總結(jié)就是保證身體健康，這種健康是由很多方面組成的。在這里，我想提醒大家，懷孕畢竟是你自己的事。無論是準(zhǔn)備懷孕還是懷孕，這些經(jīng)歷都需要自己去完成。事實上，親戚和醫(yī)生都只是起輔助作用。

因此，如果打算做試管受精，必須及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查和治療，方便醫(yī)生篩查，安排后期檢查和治療，提高成功率。