吃太多龍眼會怎么樣？龍眼是一種很好的滋補食品，生活中有很多女性喜歡吃龍眼。接下來是網絡整理的龍眼吃多了會怎么樣？過量不僅不好，而且會危害健康！供您參考。

第一，吃多了桂圓會怎么樣？

1、導致血糖急劇上升

龍眼營養豐富，碳水化合物含量16.2克，果肉含總糖12.38克 ~ 22.55%還原糖3.85% ~ 10.16%。這些糖是龍眼干后的葡萄糖。大量食用龍眼容易導致血糖急劇升高。對于高血糖患者，盡量避免吃龍眼。如果正常人吃太多龍眼，也會導致血糖升高。

2、導致流產

雖然龍眼在理論上有保護胎兒的作用，但許多婦女在懷孕期間陰虛，導致生氣。中醫認為，懷孕期間最好的飲食是涼的，龍眼是熱的，所以女性在懷孕期間必須小心吃龍眼，過量食用可能導致流產。

3、導致上火

龍眼又熱又甜，有助于火化。陰虛內熱者不宜食用。龍眼是一種熱食。龍眼干是龍眼的干制品，比龍眼熱。平時人容易生氣，經常口渴，多喝水，多出汗，所以人不適合多吃，容易生氣。

4、引起便秘

吃太多龍眼會引起便秘、口干等癥狀。

5、加重婦科炎癥

患有婦科炎癥的婦女不宜多吃龍眼。龍眼是一種熱食，能幫助火生炎，加重婦科炎癥的蔓延。

6、導致龍眼癥

吃太多龍眼（龍眼）很容易導致龍眼癥。龍眼癥的主要癥狀是腹瀉、流鼻血、口腔粘膜炎癥或口腔潰瘍，甚至便秘。

7、發胖

龍眼熱量高，吃多了容易發胖。龍眼含糖量高，糖尿病患者最好不要吃。

8、影響月經

吃太多龍眼會導致生理紊亂，月經不調。