不是尿床

最近迷上了健身，常常出一身的汗。有些寶媽寶爸和奶叔反映，家里小寶寶睡覺的時候也愛出汗，頭上亮晶晶，頸背濕噠噠。心細的家長就發愁，我家寶寶是不是體虛？是不是缺鈣？是不是發育不好？

別急別急，奶叔今天就和大家探討一下寶寶睡覺愛出汗是咋回事。

寶寶天生出汗多

寶媽寶爸先放一放懸在半空的心。正常人都會出汗，如果大熱天不出汗，這倒是奇事，怕不是得了先天性汗腺閉塞癥？

嬰幼兒時期皮膚含水量較高，皮膚表層微血管分布也較多，新陳代謝旺盛，且活潑好動，因此寶寶比大人愛出汗。小嬰兒除了頭部之外身體其他部位的汗腺發育不完善，所以頭頸部出汗比較多。

大多是熱出來的

寶寶剛入睡后一兩個小時出汗較多，大多是正常表現，醫學上稱為“生理性多汗”，原因用一個字概括出來，那就是“熱”。到底怎么熱出來的，寶爸寶媽轉一圈就看出來了。

環境熱：天氣熱，室溫高，不動也要出汗。

穿蓋熱：老人總怕凍著孩子，自己覺得冷就給孩子加衣，穿蓋太多，自然要出汗了。

吃的熱：睡前喝奶或吃了其他高蛋白的食物，熱量來不及消耗，只能求助汗腺來加快散熱了。

動的熱：睡前運動量大，新陳代謝旺盛，產生的熱量多。

“演習”熱：植物神經負責控制“應激”及“應急”反應，嬰幼兒時期的植物神經發育不完善，寶寶睡了，它還在搞“演習”。所以有時候外界不熱，寶寶也會出汗，就像我們被嚇出一身冷汗的感覺。

以下癥狀多注意

愛出汗也不排除是病理性原因。前方高能！??！

佝僂病：多汗+枕禿+易受驚+煩躁不安；

結核病：多汗+低熱+消瘦+咳嗽；

甲亢：多汗+甲狀腺腫大+突眼+消瘦；

低血糖：多汗+面色蒼白+難過不安。

奶叔嚴肅道：發現以上異常表現，千萬不要自己下結論亂吃藥，要去醫院確診后進行對癥治療。如果寶寶飲食、睡眠、精神狀態和生長發育都很正常，那么寶媽寶爸就別自己嚇唬自己，靜待寶寶長大后，身上就漸漸干爽了。

最后提供一些讓寶寶舒服的小妙招：保持房間溫度相對舒適；臨睡前不要逗鬧寶寶；寶寶床品挑選純棉的，并及時更換；寶寶出汗后及時擦干，并適當減少穿蓋；保證寶寶足夠的水分或奶量的攝入，保持身體水鹽代謝平衡。