試管受精技術幫助許多生育困難的家庭得到了自己的孩子，這使得試管受精技術一度成為不孕家庭的希望。那么，男性精子活力低于30%可以做試管嗎？通過這個問題，我們將詳細解釋相關情況。

精子活力低于30可以做試管嗎？

正常情況下，男性精子活力的百分比在50%以上。如果精子活力低于30，就屬于弱精子癥。在這種情況下，醫生會建議患者做試管，所以男性精子活力低于30%可以做試管。在這個過程中，患者可以冷靜下來，根據醫生的指導直接配合。

有些男性朋友會擔心，因為在自然懷孕的過程中，弱精子癥會導致女性懷孕困難，所以試管受精不是更容易影響試管受精的成功率嗎？事實上，這并不一定是真的。原則上，弱精子癥會影響精子質量和試管受精成功的機會，但弱精子癥主要是由于缺乏精子活力引起的妊娠困難。在試管嬰兒技術中，會選擇男性精液中最好的精子和女性卵子進行培養，這樣試管嬰兒相對容易成功。

男人在取精前應該做什么準備？

1、禁欲5-7天

適當的禁欲對提高精子質量很有幫助，在此期間，男性也應該進行合理的飲食，確保良好的生活習慣，避免加班和熬夜。

2、適當運動

鍛煉可以提高身體的免疫力，對于肥胖的男性，也可以用鍛煉來減肥。否則，肥胖很容易導致腹股溝溫度高，不利于精子的生長。

3、遠離高溫環境

精子存活和生長環境的溫度一般為35°C，超出這個溫度范圍的精子很難生存，所以男性要遠離高溫環境。

4、戒煙戒酒

研究表明，吸煙者的精子畸變率會增加，吸煙時間越長，精子畸形越多，精子活力就會降低。長期飲酒或過度飲酒會加速體內睪酮的分解，導致男性血液中睪酮水平下降、性欲下降和陽痿。因此，男性朋友仍然必須為下一代的健康成長做出一些犧牲。

5、多吃蛋白質和富含高維生素的食物，對改善精子存活有很大幫助。