女性在囊胚移植后可以像往常一樣吃米飯，對健康或體外胚胎沒有不良影響，雖然體外移植48小時確實有更多的注意事項，如臥床，盡量避免蹲等，但沒有什么是不能吃米飯，反過來，吃米飯也可以給人體營養，很好。

從中醫的角度來看，白米具有益氣、健脾養胃、安神助眠的作用。對于胚胎移植的女性朋友來說，可以補充大腦必需的營養和動能，這是可食用的。只需要注意吃普通的白米。如果吃了很多糙米，可能很難消化，導致嚴重便秘。

移植48小時不僅可以吃米飯，還可以吃一些雞蛋、蝦、豬瘦肉等高蛋白食物，還可以吃一些花椰菜、麥片、蓮藕等高纖維食物，補充大腦營養，幫助受精卵植入，但注意不要吃蟹、野生魚、馬牙等涼性食物。

移植后，一些女性的身體敏感性可能會提高。以前很可能有些食物不會過敏，現在吃了會有一定的過敏癥狀。因此，在吃海鮮、綠芒等容易引起過敏的食物時，一定要先吃一點，觀察自己的反應，再決定是否繼續吃。還要保證飲食衛生安全，防止腹瀉。