在我結婚之前，我非常喜歡喝泡泡水。最后，我強迫自己暫時不喝，因為我懷了一個孩子。我目前正處于哺乳期，早上習慣喝檸檬蜂蜜水，可以是朋友說哺乳期需要控糖，不能吃甜的。但是我真的很想喝，我想問各位姐妹，哺乳期女性需要控糖，那么能喝氣泡水嗎？因為我以前去超市的時候，發現了一個充滿活力的森林泡沫水，聽說很好吃，然后就想買來嘗嘗。偶爾喝一次應該沒什么影響吧？
哺乳期婦女可以喝生命力森林泡沫水，但需要適量，不要喝太多。生命力森林泡沫水沒有營養，不能對自己和嬰兒的健康發揮任何作用，所以最好偶爾喝少量。它可以幫助哺乳期婦女調節身體的酸堿平衡，緩解便秘，降低膽固醇，散熱和清熱，激活腦力，促進血液循環。泡沫水中的鎂、鈣和其他微量元素也對身體有好處。
哺乳期婦女飲用過多氣泡水電的危害
泡沫水是一種富含礦物質的礦泉水，雖然飲用有一定的好處，但泡沫水含有一定的添加劑，飲用后可能產生過量的胃酸，影響營養的吸收，所以不建議大量飲用，否則容易產生危害：
1、泡沫水中碳酸氫鈉含量相對較高，哺乳期大量飲酒會降低乳汁質量，影響嬰兒的生長發育，甚至導致嬰兒消化功能減弱；
2、泡沫水含有弱酸性物質，大量攝入會導致打嗝。日本研究人員發現，只要喝250毫升泡沫水，就會釋放900毫升氣體，所以在哺乳期喝太多可能會有強烈的腹脹、腹脹，甚至導致腹瀉。
總之，雖然哺乳期婦女偶爾可以喝一次活力森林，但要堅持適量的原則。建議多注意產后飲食，哺乳期不要喝太多碳酸飲料。應盡量多吃羊肉湯、豬蹄湯等富含蛋白質的湯，有助于促進乳汁分泌，提高乳汁質量，增加營養，幫助寶寶生長發育。
